"Ne ulazi naglo u vodu, strefiće te srčka" - rečenica je koju ste sigurno nekoliko puta čuli. Potom su usledili saveti da bi najpre trebalo da nakvasite grudi, predeo oko srca, ruke i vrat, a tek onda da zaplivate. I istina je da postoje dva tipa ljudi na letovanju - oni koji odmah skaču u vodu i oni koji će se prvo pripremiti. Da li je strah od hladne vode opravdan ili je ovo samo još jedan mit koji vlada?
Ako ste neko ko svaki put pre ulaska u hladnu vodu kvasi ruke, grudi, lice i vrat i temepraturno se priprema za ulazak, onda radite dobru stvar, jer su doktori utvrdili da nagli ulazak u hladnu vodu izaziva veliki šok i stres koji direktno utiče na srce. Skok u vodu koja je hladnija od 22 stepena Celzijusa može da izazove niz zdravstvenih poteškoća poput grčeva u nogama, kolapsa, a u pojedinim slučajevima i smrt.
Kada dugo boravite na suncu i naglo uskočite u bazen ili more, dolazi do sužavanja periferne cirkulacije koja se, najčešće, manifestuje grčevima u nogama. Krvni sudovi se na visokim temperaturama šire, a pritisak opada. Nagla promena temperature koja se dešava usled skoka, može da bude opasna za osobe koje pate od kardiovaskularnih oboljenja ili hipertenzije.
Istraživanja su pokazala još jednu šokantnu činjenicu, a to je da većinom osobe mlađe od 35 godina stradaju od srčanog udara na moru, jer ove osobe najčešće ulaze zagrejani i na brzinu u ledenu vodu. Ovo je još jedan pokazatelj koliko je ulazak u hladnu vodu opasan i da godine, fizička sprema i snaga nisu presudni faktori. Stručnjaci savetuju da je pre ulaska u more ili bazen, najbolje da odete pod tuš i pokvasite se mlazom hladnije vode.
BONUS VIDEO:
(MONDO)