Čini se da je Dženifer Lopez pronašla magični trik da obuzda svoju želju za hranom i on ne uključuje lekove ili restriktivne dijete. Latino zvezda koristi aromaterapiju i sigurno nije jedina. U studiji iz 2019. objavljenoj u BMC Complementary Medicine and Therapies, 61 odsto osoba koje su prisustvovale konferenciji za edukaciju, prijavilo je da je koristilo eterična ulja u protekloj godini kao dodatak terapijama za mršavljenje.
Svakog dana, Džej Lo provodi 15 minuta udišući aromu esencijalnog ulja grejpfruta, kako bi ugasila želju za hranom. Iako se ne može poreći da su esencijalna ulja i druge terapije alternativne medicine značajno doživele popularnost, još uvek nedostaju istraživanja o potencijalnim zdravstvenim prednostima aromaterapije. Neka istraživanja sugerišu da bi ovaj magični trik mogao da bude naučno objašnjen.
Pritiskom iz kore citrusa dobija se ulje grejpfruta, objašnjava Healthline, a 15 minuta aromaterapije je idealno. U studiji na životinjama iz 2005. objavljenoj u Neuroscience Letters, istraživači su pacove izlagali aromi ulja grejpfruta tri puta nedeljno po 15 minuta. Rezultati studije su pokazali smanjenje potrošnje hrane, kao i smanjenje telesne težine.
Primarni sastojak etarskog ulja grejpfruta je limonen, koji je takođe prisutan u drugim uljima citrusa. Istraživači su istakli da ubrzava metabolizam i poboljšava transport hranljivih materija u telu, izveštava U.S. News & World Report. Pored toga, čini se da ulje grejpfruta aktivira autonomne nerve povezane sa varenjem, što može da igra važnu ulogu u olakšavanju gubitka težine i suzbijanju apetita.
BONUS VIDEO: Trening Dženifer Lopez
(MONDO/T.V.)