Vitamini, koje ljudi uzimaju u želji da sebi produže život, mogu u nekim slučajevima imati efekat suprotan od onog kojem se teži, pa čak i da povećaju rizik od prerane smrti, tvrde naučnici iz Kopenhagena.
Oni su ponovo obradili 67 studija i proverili ih na 230.000 ljudi da bi ustanovili da li takozvani vitamini antioksidansi produžavaju životni vek. Tako su otkrili da vitamin C, koji se najčešće uzima da bi se sprečila kijavica ili prehlada, nema ni pozitivan ni negativan uticaj na zdravlje, ali da zato vitamini A i E, koji se tradicionalno koriste za jačanje kostiju i poboljšanje cirkulacije, uvećavaju stopu smrtnosti, baš kao i beta karotini koji se uzimaju radi boljeg vida.
Goran Bjelaković, naučnik koji je sproveo analizu u univerzitetskoj bolnici u Kopenhagenu, objasnio je, tim povodom, da je jedan od sigurnih, novih zaključaka analize da "zdrave osobe i oni koji boluju od odredjenih bolesti ne treba da uzimaju anti-oksidanse".
"Nema dokaza da uzimanje anti-oksidanasa smanjuje rizik od smrti zdravih osoba i pacijenata obolelih od nekih oboljenja. Takođe, nema dokaza da vitamin C i selenijum imaju pozitivan ili negativan efekat", kaže Bjelaković.
Anti-oksidansi se reklamiraju za zaštitu tela od slobodnih radikala, visoko reaktivnih molekula koji mogu izazvati oštećenje mozga i drugih vrsta tkiva. Kao i vitamini A, C i E, anti-oksidansi u sebi sadrže cink, gingko bilobu, ekstrakt semena groždja i ekstrakt zelenog čaja.
Ministarstvo zdravlja danske vlade smatra da većina ljudi može ispuniti svoje potrebe u hrani uravnoteženom, raznovrsnom ishranom koja sadrži dosta voća i povrća. Aditivi (vitamini i slično), pak, mogu se uzimati samo u odredjenim okolnostima (u trudnoći i tokom dojenja).
Predstavnici industrije vitamina kritikuju zaključke sačinjene na osnovu nove studije, tvrdeći da je ta studija pogrešno usredsredjena - na smanjenje smrtnosti umesto na prednosti vitamina, nabrojanih u drugim studijama koje se bave tom temom.
I Ministarstvo zdravlja Danske vlade tvrdi da je najnovija studija iznela nesigurne podatke i da zapravo nije "ništa novo pokazala" i podvlači da su anti-oksidansi neophodni za one kojima te supstance nedostaju u redovnoj ishrani.
Portparol Ministarstva Pamela Mejson podseća da "vitamini anti-oksidansi nisu nikada bili namenjeni, baš kao ni bilo koji drugi vitamini, prevenciji hroničnih bolesti niti smanjenju smrtnosti".
"Oni su namenjeni održavanju zdravlja na osnovu njihove raznolike fiziološke uloge, a da uzimanje vitamina u umerenoj količini obezbedjuje zaštitu organskih tkiva", kaže Pamela Mejson.
(Tanjug)
Oni su ponovo obradili 67 studija i proverili ih na 230.000 ljudi da bi ustanovili da li takozvani vitamini antioksidansi produžavaju životni vek. Tako su otkrili da vitamin C, koji se najčešće uzima da bi se sprečila kijavica ili prehlada, nema ni pozitivan ni negativan uticaj na zdravlje, ali da zato vitamini A i E, koji se tradicionalno koriste za jačanje kostiju i poboljšanje cirkulacije, uvećavaju stopu smrtnosti, baš kao i beta karotini koji se uzimaju radi boljeg vida.
Goran Bjelaković, naučnik koji je sproveo analizu u univerzitetskoj bolnici u Kopenhagenu, objasnio je, tim povodom, da je jedan od sigurnih, novih zaključaka analize da "zdrave osobe i oni koji boluju od odredjenih bolesti ne treba da uzimaju anti-oksidanse".
"Nema dokaza da uzimanje anti-oksidanasa smanjuje rizik od smrti zdravih osoba i pacijenata obolelih od nekih oboljenja. Takođe, nema dokaza da vitamin C i selenijum imaju pozitivan ili negativan efekat", kaže Bjelaković.
Anti-oksidansi se reklamiraju za zaštitu tela od slobodnih radikala, visoko reaktivnih molekula koji mogu izazvati oštećenje mozga i drugih vrsta tkiva. Kao i vitamini A, C i E, anti-oksidansi u sebi sadrže cink, gingko bilobu, ekstrakt semena groždja i ekstrakt zelenog čaja.
Ministarstvo zdravlja danske vlade smatra da većina ljudi može ispuniti svoje potrebe u hrani uravnoteženom, raznovrsnom ishranom koja sadrži dosta voća i povrća. Aditivi (vitamini i slično), pak, mogu se uzimati samo u odredjenim okolnostima (u trudnoći i tokom dojenja).
Predstavnici industrije vitamina kritikuju zaključke sačinjene na osnovu nove studije, tvrdeći da je ta studija pogrešno usredsredjena - na smanjenje smrtnosti umesto na prednosti vitamina, nabrojanih u drugim studijama koje se bave tom temom.
I Ministarstvo zdravlja Danske vlade tvrdi da je najnovija studija iznela nesigurne podatke i da zapravo nije "ništa novo pokazala" i podvlači da su anti-oksidansi neophodni za one kojima te supstance nedostaju u redovnoj ishrani.
Portparol Ministarstva Pamela Mejson podseća da "vitamini anti-oksidansi nisu nikada bili namenjeni, baš kao ni bilo koji drugi vitamini, prevenciji hroničnih bolesti niti smanjenju smrtnosti".
"Oni su namenjeni održavanju zdravlja na osnovu njihove raznolike fiziološke uloge, a da uzimanje vitamina u umerenoj količini obezbedjuje zaštitu organskih tkiva", kaže Pamela Mejson.
(Tanjug)
Pridruži se MONDO zajednici.