Odavno smo već upozoreni na to ultraljubičasto zračenje može biti veoma štetno za naše zdravlje. Da li znate zašto i kako da se zaštitite na pravi način?
Deo spektra suncevog zracenja - Ultraljubicasto zracenje je onaj deo spektra suncevog zracenja koji je svojom talasnom dužinom iznad onog koje naše oko opaža kao ljubicasti deo sunceve svetlosti.
Spektar ultraljubicastog zracenja deli se na tri vrste zracenja:
- UVA
- UVB
- UVC
Po štetnosti, za ljude je najnepovoljnije UVB zracenje. Iako ono cini samo 10 procenata ultraljubicastog zracenja koje dospe do površine Zemlje ipak je najznacajniji uzrocnik nepovoljnih promena na koži coveka.
Na ljudskoj koži mogu se ustanoviti brojne škodljive posledice UVB zracenja:
- crvenilo
- plikovi
- pigmentacija
- brzo starenje kože
I koža koja izgleda normalno može imati znacajna patološka oštecenja.
Bitne su promene u celijama melanocitina koje su znacajne u fotozaštiti kože. Rak nastaje kad ultraljubicasto zracenje ošteti DNK odredenih celija kože što uzrokuje njihovo abnormalno razmnožavanje.
Najvece ultraljubicasto zracenje je oko solarnog podneva (izmedu 12 i 14 casova) jer tada zraci padaju najkracim putem kroz ozonski omotac.
Sneg, voda i pesak reflektuju najveci deo zracenja koji dospeva do njih, piše "Politika".
Da li znate kako da se zaštitite?
Pre svega, izbegavajte da budete na sunacanim mestima od 12 do 14 casova, a tokom vrelih letnjih dana i duže: od 11 do 17 casova.
Naocare za Sunce obavezno nosite, ali samo one koje imaju sertifikat da zaista štite od UVB zracenja. Više o tome:
Nije svejedno kakve cvikere nosiš
Dermatolozi ne zagovaraju suncanje, ali ni potpuno sklanjanje od sunca, jer je ono neophodno zbog konverzije provitamina D u vitamin D, ali savetuju i da se obavezno koriste kreme koje imaju zaštitni faktor.
Procitajte kako da odaberete tu kremu: