Američki naučnici sa Univerziteta Kolorado dokazali su da mozak nakon celonoćnog sna ne funkcioniše baš najbolje, i preporučuju odlaganje važnih aktivnosti za najmanje 15 do 30 minuta nakon budjenja.
Američki naučnici sa Univerziteta Kolorado dokazali su da mozak nakon celonoćnog sna ne funkcioniše baš najbolje, i preporučuju odlaganje važnih aktivnosti za najmanje 15 do 30 minuta nakon budjenja.Mozak nakon zdravog i dugog sna radi lošije nego nakon pijanstva ili 24 sata budnog stanja: smanjene su kognitivne sposobnosti i kratkoročno pamćenje, pa čak i sposobnost brojanja!
Nekim delovima mozga je jednostavno teže da se probude nego drugim, zaključili su oni.
To naravno zavisi od osobe do osobe. Nekom će mozak funkcionisati odlično nakon samo desetak minuta, dok nekom treba čak i do dva sata.
Stručnjaci stoga preporučuju da je najbolje probuditi se malo ranije, kako bi se dobro razbudili i počeli sa obavezama i odgovornostima koje dan nosi.
(MONDO)