• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

"Oni dani": Zašto vas bole glava, grudi...

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Većinu žena pomalo bole grudi pred menstruaciju, a evo zašto se to dešava.

Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Pre nego što će dobiti menstruaciju, mnoge žene su umorne, neke letargične i, između ostalog, vrlo emotivno osetljive. Neke od ovih "nuspojava" imaju smisla, a neke baš i ne – kao, na primer, zašto vas bole grudi pred menstruaciju?

Nekad se desi i da zaboravite da se bliži taj datum u mesecu, ali bol u grudima vas podseti na to. Ovi simptomi su normalni i obično prođu za nekoliko dana.

Razlog zašto se uopšte javlja ovaj bol u grudima je promena nivoa hormona, do koje dolazi tokom menstrualnog ciklusa.

"Nivo estrogena je na vrhuncu otprilike na sredini ciklusa, a progesteron je na vrhuncu nedelju dana nakon toga", kaže dr Džudit Redrop. "Kako se ispostavlja, oba hormona su na prilično visokom nivou u drugoj polovini ciklusa. To je praktično žurka hormona u vašim grudima. Osim toga, grudi su naročito pogođene ovom promenom zbog toga što imaju receptore za estrogen i progesteron", objašnjava ona.

Eto, i ta "misterija" je rešena. A ako ste se pitali zašto ste tako umorni kada dobijete menstruaciju...

Ne umišljate - zaista ste više letargični i umorni tokom tih dana. I ustajanje ujutru je ponekad prava borba...

"Otprilike deset dana pred menstruaciju, telo se priprema u nadi da će jaje biti oplođeno i smestiti se u matericu, odnosno da ćete začeti bebu. Kada opna materice nije 'prekinuta' smeštanjem oplođenog jajeta, hormoni koji je okružuju više nisu potrebni i tada naglo padaju. Kad se to desi, telo izlazi iz faze visoke pripravnosti, uzrokujući usput i druge promene koje vas iscrpljuju. Dok nivo hormona opet ne poraste, bićete umorni", objasnila je dr Moli O'Ši.

Pošto vam se verovatno, kao i većini žena, dešavalo da tokom onih dana u mesecu plačete a ne znate ni zašto, sigurno se pitate zašto ste tada tako osetljivi.

Baš kao i simptomi povezani sa menstruacijom, i naše emocije su povezane sa hormonskih promenama.

Povećanje i snižavanje estrogena su razlog za promene raspoloženja, a postoje neka saznanja da hormoni mogu čak i da utiču na hemikalije u mozgu, poput serotonina, koji kada je nizak, može da uzrokuje depresiju i anksioznost.

I glava ponekad boli tokom ili pre menstruacije.

Stručnjaci ih nazivaju hormonskim glavoboljama jer su, jasno, hormoni krivi za to. Te glavobolje mogu da budu blage ili vrlo bolne migrene.

"Migrena se najčešće javlja dva dana pred menstruaciju ili prva tri dana menstruacije", kaže dr En Mekgregor. "To je zbog prirodnog pada nivoa estrogena. Glavobolja je tada obično jača nego glavobolja drugim danima, i veće su šanse da se sutradan ponovo javi".

Praktično, hormoni su krivi za sve te simptome koji vam pomalo zagorčavaju život tih nekoliko dana. Brinite o sebi i trudite se da olakšate sebi koliko možete...

Komentari 2

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

J.

Vama su ti dani svakog dana. Briga vas muskarce za nas zene u tim danima. Pogorsavate jos vise umesto da cutite. Eto kako vi muskarci mislite samo na sebe.

Kakarot

Imamo i mi muskarci one dane, kad nas za sve boli uvo i nista nas ne zanima. A to se nekima od nas cesto desava.

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader