Dopunski kalcijum koristan je i za kosti muškaraca isto koliko i za ženski skelet, zaključili su novozelandski stručnjaci sa Ouklendskog univerziteta.
Dopunski kalcijum koristan je i za kosti muškaraca isto koliko i za ženski skelet, zaključili su novozelandski stručnjaci sa Ouklendskog univerziteta.
Korisnost dopunskog kalcijuma za žene kao oblik prevencije osteoporoze je već utvrđena, dok se za muškarce samo pretpostavljalo da bi i njima preparati kalcijuma mogli da koriste, ali su malobrojne dosadašnje studije tog problema davale kolebljive rezultate.
Između ostalog, dopunski kalcijum za muškarce je dovođen u vezu sa kamenom u bubregu i povećanim rizikom od infarkta. Činjenica je, međutim, da trojica od deset starijih muškaraca doživljava frakture zbog krhkosti kostiju.
Dr Ijan Rid i njegove kolege s Ouklendskog univerziteta su istraživanje obavili na 323 muškarca, stara od 40 godina naviše, od kojih je trećina dobijala 1.200 miligrama dopunskog kalcijuma dnevno, druga trećina 600 miligrama, dok je trećoj davan placebo.
Posle šest meseci kod ispitanika iz prve grupe registrovano je povećanje mineralne gustine kostiju (BMD) za jedan odsto, što se održalo tokom dve godine trajanja istraživanja. BMD se brže povećavala u kičmi nego u drugim delovima skeleta.
Kod ljudi iz grupe koja je uzimala 1.200 mg dopunskog kalcijuma dnevno takođe je registrovan znatno manji rizik od pada nego kod ispitanika koji su dobijali 600 mg kalcijuma ili koji su bili na placebu. I rizik od loma kostiju pri padu bio je nešto manji kod tih ispitanika nego kod ostalih, ali ne u tolikoj meri da bi to imalo statistički značaj.
Ispitanici kojima je davan kalcijum bili su, istina, izloženi većem riziku od problema s krvnim sudovima od onih na placebu, ali su ti slučajevi ipak bili retki i statistički irelevantni.
Ispostavilo se da kod ispitanika koji su dobijali samo 600 mg dopunskog kalcijuma dnevno nije registrovano neko značajnije povećanje BMD i da su oni bili isto toliko skloni padu kao i ispitanici na placebu.
Zaključak novozelandske studije je da bi za poboljšanje BMD kod starijih muškaraca bilo nužno da dnevno konzumiraju oko jedan gram kalcijuma, po mogućnosti raspoređen u bar dve doze.
(Tanjug/Rojters)
Korisnost dopunskog kalcijuma za žene kao oblik prevencije osteoporoze je već utvrđena, dok se za muškarce samo pretpostavljalo da bi i njima preparati kalcijuma mogli da koriste, ali su malobrojne dosadašnje studije tog problema davale kolebljive rezultate.
Između ostalog, dopunski kalcijum za muškarce je dovođen u vezu sa kamenom u bubregu i povećanim rizikom od infarkta. Činjenica je, međutim, da trojica od deset starijih muškaraca doživljava frakture zbog krhkosti kostiju.
Dr Ijan Rid i njegove kolege s Ouklendskog univerziteta su istraživanje obavili na 323 muškarca, stara od 40 godina naviše, od kojih je trećina dobijala 1.200 miligrama dopunskog kalcijuma dnevno, druga trećina 600 miligrama, dok je trećoj davan placebo.
Posle šest meseci kod ispitanika iz prve grupe registrovano je povećanje mineralne gustine kostiju (BMD) za jedan odsto, što se održalo tokom dve godine trajanja istraživanja. BMD se brže povećavala u kičmi nego u drugim delovima skeleta.
Kod ljudi iz grupe koja je uzimala 1.200 mg dopunskog kalcijuma dnevno takođe je registrovan znatno manji rizik od pada nego kod ispitanika koji su dobijali 600 mg kalcijuma ili koji su bili na placebu. I rizik od loma kostiju pri padu bio je nešto manji kod tih ispitanika nego kod ostalih, ali ne u tolikoj meri da bi to imalo statistički značaj.
Ispitanici kojima je davan kalcijum bili su, istina, izloženi većem riziku od problema s krvnim sudovima od onih na placebu, ali su ti slučajevi ipak bili retki i statistički irelevantni.
Ispostavilo se da kod ispitanika koji su dobijali samo 600 mg dopunskog kalcijuma dnevno nije registrovano neko značajnije povećanje BMD i da su oni bili isto toliko skloni padu kao i ispitanici na placebu.
Zaključak novozelandske studije je da bi za poboljšanje BMD kod starijih muškaraca bilo nužno da dnevno konzumiraju oko jedan gram kalcijuma, po mogućnosti raspoređen u bar dve doze.
(Tanjug/Rojters)