• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

"Prva pomoć" za opekotine od sunca

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Najbolje bi bilo da se štitite od sunca da ne biste izgoreli, ali evo šta da radite ako se to desi.

Izvor: Guliver/Getty Images/andriano_cz

Leto i toplo vreme su pred nama, a to znači sunčanje, ali i opekotine od sunca. Već znate da su opekotine od sunca zapravo šteta koju je koži nanelo UV zračenje i da to povećava rizik od raka kože.

Dakle, činjenica je da treba redovno da nosite kremu sa SPF faktorom, da se sklanjate sa sunca u najtoplijem delu dana, da se štitite tankom odećom dugih rukava, nogavica, šeširom... Ali, činjenica je i da se nekad jednostavno desi da izgorite, bez obzira na mere koje ste preduzeli da se to ne desi. Ukoliko "pocrvenite kao rak" od sunca, ovo će vam pomoći.

Losion za posle sunčanja

Postoji mnogo losiona za posle sunčanja, koji su napravljeni da ublaže opekotine i pomognu u obnavljaju oštećene kože. Izaberite one sa alojom ili biljnih ekstraktima, kako bi bolovi od opekotina bili blaži.

Iako ovi losioni mogu da pomognu u obnavljaju oštećene kože, ne mogu da poprave štetu koje je UV zračenje nanelo ćelijama.

Rashladite se

Na kožu stavite nešto hladno – hladne obloge, led, istuširajte se hladnom vodom – što će "isterati" toplotu iz kože. Imajte na umu da led ne treba da stavljate direktno na kožu jer može da uzrokuje oštećenja i bol, već ga prvo zamotajte u peškir, krpu...

Jogurt

Nanošenje jogurta na kožu izgorelu od sunca može da vam donese olakšanje. Stručnjaci ne znaju da objasne tačno zašto jogurt pomaže u ovim slučajevima, ali smatraju da ima veze sa visokim pH nivoom, koji rashlađuje kožu.

Čaj

Skuvajte čaj, ostavite kesicu da se ohladi, pa je stavite na kožu. Najbolje je da koristite crni čaj jer taninska kiselina koju sadrži izvlači toplotu i "vraća" prirodnu pH vrednost, pomažući koži da se isceli.

Pijte vodu

Koža izgorela od sunca je dehidrirana, zato je jako važno da unosite dosta vode, kako biste nadoknadili ono što gubite znojenjem i isparavanjem sa kože.

Takođe, ispijanje hladne vode će sniziti temperaturu tela, pa će i opekotine manje boleti.

Mleko

Obloge sa hladnim mlekom će takođe umiriti opekotine. Mleko sadrži vitamina A i D, aminokiseline, mlečnu kiselinu, masti i protein kasein, a svi ovi sastojci pomažu koži da se oporavi.

Sipajte malo mleka u posudu, umočite peškir u to i ostavite u frižideru da se ohladi, a zatim stavite peškir na deo kože koja je izgorela od sunca.

Lekovi protiv bolova

Ako je reč o nešto ozbiljnijim opekotinama, možda vam je potrebna "pomoć" lekova protiv bolova – ibuprofena ili paracetamola, recimo. Uzimajte ih prema uputstvima leka, ali imajte na umu i da ako vas opekotine toliko bole da morate da pijete lekove, trebalo bi i da odete kod lekara!

Krastavac

Krastavac ima prirodna svojstva antioksidanta, što ublažava opekotine. Isecite krastavac i nanesite na delove kože gde ste izgoreli, sigurno će vam prijati.

Vitamin E

Kreme sa vitaminom E nisu dobre samo za hidrataciju, već mogu i da ublaže opekotine. Antioksidant ublažava zapaljenje, a to je svakako dobro kada je reč o opekotinama od sunca. Možete da nanosite kremu sa vitaminom E ili da uzimate suplemente, i to će pomoći.

Kako vi tretirate opekotine od sunca?

Tagovi

Komentari 2

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Nataša

Pavlaka. Miris je neprijatan, ali pomaže

Ђоле

Само мокар пешкир, мењање и то је то

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader