Ovaj ne tako redak zdravstveni problem ne uzrokuje samo jedan čimbenik. Verovatno će vam biti potrebne različite zdravstvene analize kako biste otkrili šta je uzrok vaših problema. Kakogod, noćna znojenja su česta pojava. U jednoj studiji objavljenoj u publikaciji Annals of Family Medicine, otprilike oko jedne trećine primarnih pacijenata zdravstvene zaštite imalo je problem sa znojenjem tokom noći u poslednjih mesec dana.

Takođe, većina pacijenata sa ovim tegobama nije navelo simptome koje prate znojenje svojim lekarima. Stoga, šta su najčešći uzroci znojenja? Mi smo pokušali da vam osvetlimo neke od njih.

ZBOG ČEGA SU NEKI LJUDI SKLONI ZNOJENJU?

Naše telo koristi znoj da bi smanjio unutrašnju temperaturu tela kada dođe do prelaženja praga takozvane termoneutralne zone. Mnogo stvari može da utiče na povećanje temperature tela, od spavanja u pretoplim prostorijama do raznih imflamatornih procesa u našem telu koje su najčešće uzrok infekcija i bolesti.

Nekoliko poremećaja može izazvati vaš simpatički nervni sistem, problemi sa znojnim žlezdama ili drugi faktori koji utiču na sposobnost vašeg tela da slabije reguliše temperaturu. Takođe je primećeno da ljudi koji redovno treniraju tokom vremena počinju da se znoje i na nižim temperaturama, pa to predstavlja problem tokom malo toplijeg spoljašnjih i vanjskih temperatura.

ŠTA UZROKUJE NOĆNO ZNOJENJE?

U medicinskoj studiji prezentovanoj u stručnom časopisu Journal of the American Board of Family Medicine, otkriveno je da postoje različiti faktori koji utiču na noćno znojenje, uključujući napade panike, poremećaje sna, groznica, utrnutost ruku i nogu, aneksioznost i stres, kao i disajni problemi tokom sna.

Znojenje se može pojaviti i kao nuspojava određenih lekova koje ljudi uzimaju, posebno kada je reč o onima na bazi serotonina koji se prepisuju u slučaju depresivnih stanja.

U nekim slučajevima, noćno znojenje može biti indikator vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema. Stručnjaci sugerišu da bi uzrok mogao biti i autoimune bolesti, srčani problemi i apnea u snu (prestanak disanja tokom sna).

Iako su ovi simptomi relativno retka pojava, bez obzira šta je uzrok znojenja tokom noći, ozbiljno pristupite ovom problemu. Lekari savetuju da bar dva puta dnevno proveravate temperaturu tela kako bi detektovali moguće upale i žarišta unutar tela. Takođe bilo bi poželjno da spavate u prozračnim prostorijama i izbegavate ljutu hranu pre odlaska u krevet.

D.R.