Tunjevina može da bude štetna po zdravlje zbog polihlorisanog bifenila i žive. I jedan i drugi prisutni su u morskoj vodi i morskm talogu.
Što je organizam na višem stupnju lanca ishrane, to je ovih supstanci u njemu više, pa tako tuna sadrži trećinu pd količine toksina u poređenju s ajkulama i sabljarkama, pišr "Politikin zabavnik".
Britanska agencija za standarde u ishrani ne preporučuje više od četiri porcije tunjevine nedeljno za muškarce i dve za žene.
Inače, tunjevina spada u nemasnu i zdravu ribu. Ima specifičan intenzivan ukus i mesnatu teksturu.
Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, ali ne i mastima, zbog čega je odlično jesti tunjevinu kada ste na dijeti.
Međutim, obavezno iscedite ulje iz konzerve. Odlično se slaže uz zelenu salatu, rukolu, crvenu papriku i kisele krastavce.
(MONDO)
Što je organizam na višem stupnju lanca ishrane, to je ovih supstanci u njemu više, pa tako tuna sadrži trećinu pd količine toksina u poređenju s ajkulama i sabljarkama, pišr "Politikin zabavnik".
Britanska agencija za standarde u ishrani ne preporučuje više od četiri porcije tunjevine nedeljno za muškarce i dve za žene.
Inače, tunjevina spada u nemasnu i zdravu ribu. Ima specifičan intenzivan ukus i mesnatu teksturu.
Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, ali ne i mastima, zbog čega je odlično jesti tunjevinu kada ste na dijeti.
Međutim, obavezno iscedite ulje iz konzerve. Odlično se slaže uz zelenu salatu, rukolu, crvenu papriku i kisele krastavce.
(MONDO)
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Primim 160€ penziju, a samo ugalj i drva koštaju 355: Težak život Ukrajinaca, mnogi uzeli rusko državljanstvo
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
"Dali smo sve da ubedimo Pešića da ostane": Petrušev objasnio šta je najveća razlika u reprezentaciji