Osećate se tromo, pospano po celi dan, a uveče patite od nesanice? Razlog za ovu čestu pojavu može biti smena godišnjeg doba, ali postoje i uzroci koji su mnogo ozbiljniji i koji zahtevaju posetu lekaru.
Ako ste preležali koronu, nesanica kao i konstantan umor mogu da predstavljaju problem. Domaći i svetski stručnjaci naglašavaju da su ova dva simptoma jedni od najčešćih znakova postkovida. Međutim, uzročnik ne mora biti najopoznatiji virus, već organ koji je zadužen za čišćenje organizma.
Ruski hirurg i hepatolog, odnosno specijalista za bolesti koje utiču na jetru, žučnu kesu, žučne puteve i pankreas, Dmitrij Monahov, otkrio je da pospanost tokom dana i nesanica noću mogu da ukazuju na probleme sa jetrom.
"Reč je o asteno-vegetativnom sindromu, a koji se manifestuje kroz slabost, letargiju, umor... Takvi specifični simptomi kao što su nesanica noću i pospanost tokom dana mogu da ukazuju na bolest jetre", rekao je Monahov.
Lekar je dodao da simptomi kao što su žutilo kože i beonjača, mučnina, povraćanje i težina u desnom hipohondrijumu (deo tela ispod rebara, gde su jetra, želudac i slezina) takođe ukazuju na probleme sa ovim organom.
Za zdravlje jetre, Monahov je savetovao mediteransku ishranu, a koja se nazira na pojačanom unosu omega-3 i polinezasićenih masnih kiselina, kao i redovnu fizičku aktivnost.
kad je reč o namirnicama koje su "čudo" za ovaj organ, sladić je u vrhu liste jer sadrži jedinjenje glicirizin koje stimuliše regeneraciju mase i funkcije ovog organa. Druge supstance koje popravljaju jetru uključuju karvakrol (isparljivo jedinjenje u origanu), kurkuma, korejski ženšen, vitamin E.
MONDO
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Putin je zbog ovog oružja naredio napad hipersoničnom raketom: Ubijen važan ruski general i 500 Severnokorejaca
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina