Dnevno konzumiranje nekoliko kockica crne čokolade može da smanji rizik od srčanog ili moždanog udara za skoro 40 odsto, pokazalo je istraživanje.
Saveti
Utvrđeno je da su ljudi koji su svakog dana jeli po šest grama čokolade, ili jednu kockicu, imali 39 odsto manje šansi da dožive srčani ili moždani udar.
Naučnici smatraju da je za to odgovoran flavonol koji se nalazi u čokoladi, a koji pomaže širenju krvnih sudova, što vodi smanjenju krvnog pritiska.
"Rano je da se preporuči ljudima da jedu više čokolade, ali ako šečer i grickalice s velikim procentom masti zamene malim komadom crne čokolade, to bi bilo od pomoči", poručili su stručnjaci Nemaćkog instituta za nutricionizam.
(Beta)