Avgust, septembar i oktobar su tri meseca u godini kada su alergije na ambroziju u punom jeku, a smatra se da je oko 10% stanovništva alergično na njen polenov prah, kao i to da sve više ljudi iz godine u godinu muke muče sa ovom jednogodišnjom biljkom.

Ambrozija cveta od početka jula do kasne jeseni, međutim, svoju punu snagu cvetanja dostiže upravo sada, krajem avgusta i početkom septembra, te mnogi ljudi koji su alergični na nju vode btike sa otežanim disanjem i kijanjem, kao i ostalim simptomima poput:

  • svrab, vodene oči - alergija na očnim kapcima
  • grebanje u grlu
  • curenje iz nosa ili zapušenost
  • kašalj ili piskanje u grudima
  • pritisak sinusa, što može izazvati bol na licu
  • otečena, plavičasta koža ispod očiju
  • smanjen osećaj mirisa ili ukusa
  • loš san

Ako noću ne možete da zaspite i pritom dišete na usta, jer nos kao da nemate, a nesnosan svrab u grlu i peckanje očiju su vam preko glave, ne brinite! Ovo je nekoliko saveta koji će vam pomoći da barem malo smanjiti dosadnu alergiju.

kalendar
alergijanapolen.rs/screenshot 

Pre svega, imajte u vidu da je koncetracija polena najveća ujutru, a najmanja nakon kiše, pa tako znajući to, možete drugačije da prilagodite aktivnosti i organizujete vreme napolju. A evo nekoliko lakih i korisnih saveta kako biste ublažili simptome alergije na ambroziju.

Ukoliko je vetrovito, savet je da izbegavate izlazak iz kuće, jer se tada najviše prenose čestice polena. Ako u toku dana provodite dosta vremena u prirodi ili napolju, potrebno je da se svako veče istuširate i operete kosu, dok je često pranje ruku u toku dana obavezno.

Još jedan od saveta jeste da nikako ne sušite odeću napolju, jer vrlo lako može da nakupi čestice polena koje će kasnije biti tik uz vas. Jastučnice i posteljinu treba da menjate često, a nakon svakog ulaska u kuću obavezno se presvucite. Takođe, možete da pratite dnevne izveštaje o koncentraciji polena u vazduhu na sajtu Agencije za zaštitu životne sredine i tako da unapred znate da organizujete svoje planove.

(MONDO)