Srce je najvažniji i najjači mišić u našem telu, ali ukoliko ne vodimo dovoljno računa o njemu, ne negujemo ga, on može i te kako da nam napravi zdravstvene probleme. O tome koja hrana može da utiče na zdravlje srca, ali i na šta posebno treba da obratimo pažnju, u RTS-ovoj "Ordinaciji" govorio je kardiolog doktor Petar Seferović.
"Slabljenje srca je jedan veliki klinički sindrom koji nastaje kao posledica srčanog oboljenja, najčešće koronarnih arterija", započeo je doktor, a zatim dodao da kako bismo stali na putu tome, trebalo bi da na vreme lečimo povišeni krvni pritisak, nivo šećera i holesterola u krvi.
Doktor Seferović i ujedno i akademik SANU, podsetio je na jednu vrlo važnu stvar, a to je koliko je umerenost značajna u svemu, pa tako i u ishrani.
"Ukoliko u porodici postoji prerana smrt od kardiovaskularnih bolesti, moramo da pojačamo opreznost kada su u pitanju holesterol i povišeni nivo šećera u krvi i krvni pritisak", rekao je doktor i posebno upozorio na prisustvo povišenog krvnog pritiska i dodao da može da se izlači ako se na vreme obrati pažnja na njega.
"Nemojte mnogo da jedete slano, trudite se da ga držite u gornjoj toleranciji, a danas je to 140 sa 90, nikako preko i nemojte da bežite od lekova", napomenio doktor Seferović. Što se tiče koliko bi puta trebalo da merimo pritisak i kada, doktor je savetovao da je dva puta nedeljno savim u redu, nikada rano ujutru ili popodne, posle šest sati kada je on najveći. Što se tiče, kafe i nikotina, doktor je savetova nekoliko vrlo značajnih stvari:
"Kafa je u širokoj upotrebi i dve do tri šoljice ovog napitka nisu strašne za organizam", rekao je doktor i dodao da alkohol nije negativan sam po sebi ukoliko ste u njemu umereni.
"Ako se već opijate, gledajte da se opijate što ređe", objasnio je dr Seferović, a zatim se osvrnuo i najveću pošast modernog doba - pušenje.
"Ko god puši treba što pre da zaboravi na njih. One su najveći savremeni narkotik i otrov koji postoji danas. Svedok sam da je kod vrlo velikog broja mladih ljudi, mislim na one ispod 50 godina, jedini faktor rizika od srčanih oboljevanja bilo upravo pušenje", upozorio je doktor za kraj.
(MONDO)
"Dok sam živ, plakaću za njima": Goran Vesić kroz suze objasnio zašto podnosi ostavku (Video)
Zvezda od dominacije do problema u Pioniru: Trojkaška rapsodija, drama i pobeda u derbiju kola!
Zvezda bez sedmorice važnih igrača na Barselonu: Muke za Milojevića, startna postava se već zna
Dominacija Partizana u Železniku: Ubedljiva pobeda za 7-0, razigrao se i Vašington
Goran Vesić podnosi ostavku!