Doktor Džeremi London, kardiohirurg iz Savane, dovodi u pitanje popularno verovanje da crno vino blagotvorno deluje na cirkulatorni sistem. Doktor objašnjava da bi količina crnog vina, koju biste morali da popijete da biste imali koristi od resveratrola koje sadrži, bila prevelika.
Resveratrol - koja su njegova svojstva?
Resveratrol, polifenolno biljno jedinjenje koje se nalazi u kožici grožđa, poznato je po svojim antioksidativnim svojstvima i potencijalnoj ulozi u prevenciji srčanih oboljenja. Jedan proizvod koji sadrži resveratrol je crno vino.
"Pokazano je da može da izazove širenje krvnih sudova, čineći trombocite klizavima tako da ne začepljuju arterije, ali to zapravo nikada nije dokazano kod ljudi", primećuje dr London.
Da li je vredno piti crno vino za zdravlje srca?
Debata o efektima umerene konzumacije alkohola na zdravlje srca se nastavlja. Neki stručnjaci kažu da male količine crnog vina mogu da imaju koristi, ali je potrebno više istraživanja da bi se potvrdile ove tvrdnje. S druge strane, Američko udruženje za srce preporučuje izbegavanje uzimanja alkohola kako bi se sprečile kardiovaskularne bolesti.
Prema rečima stručnjaka sa klinike Mejo, bolji izbor bi mogao da bude da jedete grožđe ili pijete sok od grožđa, koji obezbeđuje resveratrol bez potrebe za alkoholom. Pored toga, postoje dodaci resveratrola, iako njihovo uzimanje može da bude povezano sa neželjenim efektima. Pored toga, resveratrol koji se nalazi u suplementima može da bude slabo apsorbovan u telu.
Da li je pijenje belog vina bolje za vaše srce?
Dr London kaže da se resveratrol obično uklanja tokom proizvodnje belog vina.
"Iako belo vino sadrži polifenole, resveratrol se nalazi prvenstveno u kožici grožđa i obično se uklanja tokom proizvodnje belog vina", ističe dr London.
"Pijte crno vino zato što volite crno vino, a ne u nadi da ćete produžiti svoj životni vek. To je lični izbor. Vaše telo, vaša pravila", rezimira kardiohirurg, ističući da odluke koje se tiču zdravlja treba da budu svesne i prilagođene individualnim potrebama svakog od nas.
Istovremeno, zapamtite da ne postoji sigurna količina alkohola, a lekari preporučuju ograničavanje njegove količine.
BONUS VIDEO:
"Šta kada Pešić ode, a povuku se Jokić, Bogdanović i Micić?": Nebojša Čović se plaši da uskoro neće biti dobro
Srbija više nema majstora kakav je bio Zvezdin Cune! Tragedija zauvek zaustavila novog Genija, svaki Božić zato boli
NOVO NA MONDO PORTALU: Probaj MONDO sudoku, svaki dan u 19h nova igra!
Prepoznajete li našu pevačicu sa slike? O njenoj emotivnoj objavi na Božić dugo će se pričati, rasplakala mnoge
Pojavio se i snimak incidenta: Ceca doživela neprijatnost tokom ponoćne liturgije u Hramu, odmah povisila ton