Redovno praktikovanje joge smanjuje opasnost od napada srčane aritmije kod osoba koje od nje pate za 50 odsto, pokazali su rezultati američkog istraživanja.
Joga, takođe, ublažava depresiju, uznemirenost i povećava samopouzdanje, ustanovila je grupa naučnika iz Univerzitetske bolnice u Kanzasu.
Oni su istakli da joga izgleda ima veliki uticaj ne samo na regulisanje srčanog ritma, već i na globalan kvalitet života pacijenata, preneli su francuski mediji.
Naučnici su došli do tih zaključaka obavivši ispitivanje na 49 pacijenta obolela od srčane aritmije.
Tokom tri prva meseca istraživanja, pacijenti su mogli da se bave bilo kojom vrstom vežbi. Narednog tromesečja, oni su morali da imaju tri časa joge sedmično sa licenciranim instruktorom i bili su podsticani da vežbe nastave i u svojim domovima. Ispitanici se ranije nisu bavili jogom.
Vežbe joge su, kako su naveli naučnici, smanjile u velikoj meri, u proseku za polovinu, napade aritmije kod pacijenata koji su ih praktikovali u odnosu na one koji su usvojili neku drugu vrstu vežbi.
(Tanjug)
Joga, takođe, ublažava depresiju, uznemirenost i povećava samopouzdanje, ustanovila je grupa naučnika iz Univerzitetske bolnice u Kanzasu.
Oni su istakli da joga izgleda ima veliki uticaj ne samo na regulisanje srčanog ritma, već i na globalan kvalitet života pacijenata, preneli su francuski mediji.
Naučnici su došli do tih zaključaka obavivši ispitivanje na 49 pacijenta obolela od srčane aritmije.
Tokom tri prva meseca istraživanja, pacijenti su mogli da se bave bilo kojom vrstom vežbi. Narednog tromesečja, oni su morali da imaju tri časa joge sedmično sa licenciranim instruktorom i bili su podsticani da vežbe nastave i u svojim domovima. Ispitanici se ranije nisu bavili jogom.
Vežbe joge su, kako su naveli naučnici, smanjile u velikoj meri, u proseku za polovinu, napade aritmije kod pacijenata koji su ih praktikovali u odnosu na one koji su usvojili neku drugu vrstu vežbi.
(Tanjug)
Trojica igrača Partizana ne treniraju: Željko Obradović otkrio detalje pred Makabi!
"Partizan ima tim za fajnal-for Evrolige": Braun za MONDO o Željkovom izazovu i najvećoj želji u karijeri
Poznat identitet više ubijenih osoba u masakru na Cetinju: Aco Martinović (45) kod sebe imao više od 80 metaka
Od ovog datuma biće -20, pašće pola metra snega: Prognoza Marka Čubrila za 2025, otkrio i kakvo leto nas čeka
"Ubio je našu decu potpuno svesno i hladnokrvno": Ispovest majke ubijenog Predraga u Arilju