I dok se često govori o pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i izbegavanju stresa, kardiolozi podsećaju da postoji i jedan jednostavan napitak koji može značajno doprineti zdravlju srca i dugovečnosti.
Napitak koji bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu rutinu: kardiolozi sada još jače ističu koliko je važna hidratacija. Prema novim preporukama, redovno unošenje tečnosti može značajno pomoći srcu da ostane zdrav, posebno uz moderan, ubrzan način života.
Stručnjaci upozoravaju da je voda nezamenljiv saveznik srca, bilo da je osoba srčani bolesnik ili ne.
"Ono što pijete jednako je važno kao ono što jedete", poručuju kardiolozi, ističući da pravilna hidratacija podržava normalno funkcionisanje srca i prevenciju srčanih problema.
Dr Lars Sondergard, kardiolog i direktor Abbotovog odeljenja za strukturalno srce, objašnjava:
"Dehidracija stavlja dodatni stres na srce. Kada telo nema dovoljno tečnosti, srce mora da radi jače da bi pumpalo krv".
BONUS VIDEO: