Redovno bavljenje umerenom fizičkom aktivnošću čuva zdravlje srca. Da li vežbate?
U ovo studiji fizička aktivnost na poslu podeljena je u četiri nivoa, od potpuno sedentarnog radnog mesta do teškog fižičkog rada. Među ispitanicima je bilo onih koji imaju istoriju srčanih oboljenja ali i onih koji takve probleme nemaju.
Rezultati istraživanja objavljeni u "Evropskom žurnalu o zdravlju srca" pokazuju da slaba ili umerena aktivnost na poslu ili bilo kakva aktivnost u slobodno vreme umanjuje mogućnost srčanog udara. Iznenađujući deo rezultata je da težak fizički rad rizik ne umanjuje uopšte.
Ova studija pozabavila se i pitanjem da li posedovanje automobila, motocikla, televizora, kompjutera, ali i zemlje i stoke utiče na srce.
Osobe koje poseduju kola i televizor - a to je 25 procenata u siromašnim i srednje razvijenim zemljama i dve trećine u visokorazvijenim - imaju veću šansu da dobiju infarkt, zaključuju istraživači.
Dijabetes i visok krvni pritisak takođe su česta posledica posedovanja automobila i TV-a, i to tako što posedovanje ovih predmeta povećava vreme provedeno u mirovanju i time utiču na povećanje mogućnosti srčanih problema.
Anketa
Fizička aktivnost i održavanje "linije" su najlakši i najjeftiniji način da sačuvate zdravlje. Da li vi vežbate?
-
Da, redovno
44.02% (427)
-
Da, povremeno
33.51% (325)
-
Ne
22.47% (218)
(Tanjug)