Veliki stres je problem sa kojim se suočava više od trećine građana Srbije, a samo 13 odsto njih se protiv toga bori vežbanjem i fizičkom aktivnošću, pokazalo je istaživanje. Koji je tvoj "recept"?
Prema rezultatima istraživanja, muškarci se češće i više bave sportom nego žene i taj odnos je 69 prema 31 odsto u korist jačeg pola.
Žene više vole da čitaju knjige ili slušaju muziku, pa se na taj način relaksira više od 60 odsto dama i nešto manje muškaraca. Najaktivniji i najdinamičniji u borbi protiv stresa su građani uzrasta od 25 do 35 godina starosti.
U istraživanju su učestvovali i građani Rumunije i Bugarske, za koje se pokazalo da su pod većim stresom nego susedi iz Srbije.
Istraživanje je sprovedeno između novembra 2011. i januara 2012. godine na regionalnom nivou - u tri države, putem sajta CeeVee.
Stručnjaci poručuju da dnevni stres može biti neutralisan pomoću kretanja i vežbanja i upozoravaju da stres i neaktivnost mogu da izazovu brojne zdravstvene probleme.
Anketa
Kako se vi borite protiv stresa?
-
Ne borim se, ne stižem
28.62% (154)
-
Prepuštam to stručnjacima
2.23% (12)
-
Sportom i rekreacijom
31.23% (168)
-
Muzikom, knjigama, filmovima...
32.16% (173)
-
Nisam pod stresom
5.76% (31)
(Tanjug)