Shodno aktuelnom trendu preplanulog tena skloni smo često da se „pržimo“ na suncu, ignorišući sve opasnosti preteranog sunčanja.
Medjutim, zbog zagadjenja atmosfere, sve je učestalija pojava melanoma kože, čiji su glavni uzroci UZ zraci koji prodiru do zemljine površine u većoj količini nego pre par decenija.
Bolesti kože mogu se izbeći pre svega ne izlaskom na sunce od 11 do 15 sati ili još bolje, kao u Australiji i Novom Zelandu, od 10 do 16 sati. Kožu treba zaštititi vodootpornim sredstvima sa faktorom zaštite ne manjim od 15, i to pre izlaska na sunce.
Za odličnu zaštitu kože uvek obucite svetlu odeću dugih rukava, na oči stavite kvalitetne naočare, a na glavu šešir.
Ove savete treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer je melanom, kao posledica sunčanja, teška maligna bolest koja može rezultirati i nepovoljnim ishodom.
Najugroženiji su ljudi svetlog tena, crvenokosi, pegavi i plavooki, oni koji imaju urodjene i stečene mladeže, poljoprivrednici i ribari, oni koji svojim mladežima ne pridaju dovoljno pažnje, oni koji imaju ili su imali obolelog u porodici ili imaju više mladeža na tijelu, pogotovo ako su veći od šest milimetara.
Povećan rizik za nastanak melanoma imaju i oni koji su u mladosti nekoliko puta dobro pocrveneli na suncu jer oštećenja ćelija kože se sabiraju, zatim osobe koje su počele da idu u solarijum pre 20 godine života, ali i oni koji ih redovno posećuju.
Prema saopštenju američkog Udruženja za borbu protiv raka, solarijum je štetan za kožu, pogotovo što se u solarijumima lampe ne menjaju redovno.
To udruženje je medju rizike za melanom uvrstilo i prvi odlazak u solarijum pre 20. godine života i kasnije redovnu upotrebu veštačkog sunca. S obzirom da je reč o velikom poslu i novcu, biće veoma teško dokazati štetnost solarijuma po ljude, iako je ona dokazana na životinjama.
Medjutim, zbog zagadjenja atmosfere, sve je učestalija pojava melanoma kože, čiji su glavni uzroci UZ zraci koji prodiru do zemljine površine u većoj količini nego pre par decenija.
Bolesti kože mogu se izbeći pre svega ne izlaskom na sunce od 11 do 15 sati ili još bolje, kao u Australiji i Novom Zelandu, od 10 do 16 sati. Kožu treba zaštititi vodootpornim sredstvima sa faktorom zaštite ne manjim od 15, i to pre izlaska na sunce.
Za odličnu zaštitu kože uvek obucite svetlu odeću dugih rukava, na oči stavite kvalitetne naočare, a na glavu šešir.
Ove savete treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer je melanom, kao posledica sunčanja, teška maligna bolest koja može rezultirati i nepovoljnim ishodom.
Najugroženiji su ljudi svetlog tena, crvenokosi, pegavi i plavooki, oni koji imaju urodjene i stečene mladeže, poljoprivrednici i ribari, oni koji svojim mladežima ne pridaju dovoljno pažnje, oni koji imaju ili su imali obolelog u porodici ili imaju više mladeža na tijelu, pogotovo ako su veći od šest milimetara.
Povećan rizik za nastanak melanoma imaju i oni koji su u mladosti nekoliko puta dobro pocrveneli na suncu jer oštećenja ćelija kože se sabiraju, zatim osobe koje su počele da idu u solarijum pre 20 godine života, ali i oni koji ih redovno posećuju.
Prema saopštenju američkog Udruženja za borbu protiv raka, solarijum je štetan za kožu, pogotovo što se u solarijumima lampe ne menjaju redovno.
To udruženje je medju rizike za melanom uvrstilo i prvi odlazak u solarijum pre 20. godine života i kasnije redovnu upotrebu veštačkog sunca. S obzirom da je reč o velikom poslu i novcu, biće veoma teško dokazati štetnost solarijuma po ljude, iako je ona dokazana na životinjama.
Maslinovo ulje - najbolji saveznik
Lekovitost maslinovog ulja za ljudski organizam dokazana je odavno. Bogato je vitaminima A, E, betakarotenom i polifenolima, a sve to ima antioksidativno dejstvo i čuva organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala.
Takodje, lecitin iz maslinovog ulja stimuliše metabolizam masti i šećera, a specifičan sastav masnih kiselina pozitivno deluje na očuvanje zdravlja kostiju i zglobova. Najviše se ističe blagotvorno delovanje ovog ulja na srce i krvne sudove. Sadrži, naime, visok procenat nezasićenih masnih kiselina koje štite krvni sistem od razvoja ateroskleroze i povećanja nivoa holesterola u krvi.
Pored toga, maslinovo ulje intenzivno neguje kožu, daje joj vlagu i savršeno je priprema za izlaganje suncu.
Za negu kože, možete sebi pripremiti i piling od maslinovog ulja pomešanog sa kukuruznim brašnom. Pilingom se uklanjaju mrtve ćelije sa kože da bi ona mogla da se regeneriše, pa ga smatrajte neophodnim i obaveznim pre izlaganja suncu.
Možete napraviti i masku za telo od bazne kreme, maslinovog i eteričnih ulja, a posle ovog tretmana koža postaje glatka i mekana poput svile.
(MONDO)
Takodje, lecitin iz maslinovog ulja stimuliše metabolizam masti i šećera, a specifičan sastav masnih kiselina pozitivno deluje na očuvanje zdravlja kostiju i zglobova. Najviše se ističe blagotvorno delovanje ovog ulja na srce i krvne sudove. Sadrži, naime, visok procenat nezasićenih masnih kiselina koje štite krvni sistem od razvoja ateroskleroze i povećanja nivoa holesterola u krvi.
Pored toga, maslinovo ulje intenzivno neguje kožu, daje joj vlagu i savršeno je priprema za izlaganje suncu.
Za negu kože, možete sebi pripremiti i piling od maslinovog ulja pomešanog sa kukuruznim brašnom. Pilingom se uklanjaju mrtve ćelije sa kože da bi ona mogla da se regeneriše, pa ga smatrajte neophodnim i obaveznim pre izlaganja suncu.
Možete napraviti i masku za telo od bazne kreme, maslinovog i eteričnih ulja, a posle ovog tretmana koža postaje glatka i mekana poput svile.
(MONDO)
Pridruži se MONDO zajednici.