Februar nije dobar mesec za spavanje, u proseku se uspavljujemo osam minuta duže nego obično, a u toku noći smo budni dodatnih deset minuta.
S obzirom na to da nam je u februaru potrebno u proseku osam minuta duže nego obično da bismo utonuli u sam i da smo u toku dana budni deset minuta duže nego obično, februar je i zvanično proglašen za mesec najlošijeg spavanja u toku godine.
Čak 68 odsto ljudi zbog toga krajem zime pati od manjka energije, koji je praćen osećanjem umora i iscrpljenosti, a 28 odsto ispitanika izjavilo je da se uz to oseća i depresivno, s tim što nedostatak sna naročito pogađa žene.
Protiv umora i bezvoljnosti ne pomaže ni raniji odlazak u krevet, pokazali su rezultati britanske ankete, prenosi "Dejli mejl". Situacija se, ipak, popravlja već u martu, sa prvim lepim danima. Samo da preživimo februar...
(MONDO)