Oni koji zadržavaju negativne emocije u sebi, ispoljavaju simptome fizičkih tegoba, dok oni koji se upuštaju u raspravu imaju niizak nivo hormona stresa i ne osećaju nikakve tegobe.
Do ovog zaključka, istraživači su došli analizirajući podatke 1.842 osobe od 33. do 84. godine.
Ispitanici koji su osećali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi, ispoljavali su simptome fizičkih tegoba, od bolova do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Za razliku od njih, ispitanici koji su se, recimo, upuštali u raspravu tokom prepodneva, posle podne su osećali apsolutni mir, bez ijednog uznemiravajućeg simptoma, pišu "Večernje novosti".
Nivo kortizola, hormona stresa, kod njih je bio na niskom nivou, u odnosu na ispitanike koji su sve zadržavali u sebi. Zato dr Kara Birdit, rukovodilac istraživačkog tima, savetuje da se nijedan konflikt ne guši, već raspravom dođe do rešenja, bez obzira na to da li je reč o nesuglasicama sa direktorom, supružnikom, decom, ili nekim drugim iz okruženja.