Tračare su zdravije i srećnije

Bez obzira na to koliko se trudite da budete diskretni i čuvate tajne koje vam neko poveri, ljudski mozak je programiran tako da vam tajna uvek nekako "izleti". Međutim, to je i za mentalno i za fizičko zdravlje, tvrde naučnici.

Kada je učesnike starosti od 13 do 18 godina nakon šest meseci ponovo ispitao, otkrio je da su se oni koji su u međuvremenu poverili nekome tajnu psihološki bolje osećali, dok su oni koje je tajna i dalje opterećivala jer su je držali u sebi imali veće psihološke probleme.

Čuvanje svojih, ali i tuđih tajni loše utiče ne samo na naše psihološko stanje, već i na fizičko zdravlje.

U istraživanju "Otkrivanje ličnih tajni" koje je sprovela profesor Anita Keli sa Univerziteta Notr Dam, rezultati su pokazali da oni koji čuvaju tajne imaju veći rizik od glavobolja, vrtoglavice i bola u leđima.

Kada je reč o posledicama na mentalno zdravlje, Mišel Slepian sa Univerziteta Stenford smatra da se ljudi koji čuvaju tajnu osećaju opterećeno, potišteno, kao i da oni prolaze kroz isto iskustvo kao oni koji su pod nekim fizičkim teretom.

"Što nas tajna više muči, to joj više posvećujemo pažnje i razmišljamo o njoj, a samim tim se sve više osećamo kao da smo pod fizičkim teretom", objasnio je on u svojoj studiji.

"Kada pokušavamo da potisnemo neku tajnu, mentalni proces u našem mozgu natera nas da je se setimo", rekla je profesor psihologije Laura Smart.

"Mozak funkcioniše tako što traži tačno one misli ili tajne koje želimo da potisnemo i vraća ih u našu svest", objasnila je ona.

Što smo više pod stresom da čuvamo neku tajnu, ona nas sve više opterećuje, dok na kraju ne dođemo do situacije da moramo nekome da se poverimo.

Ipak, dobro razmislite kome ćete da se poverite.