Ako se osećate umorno, teško i dekoncentrisano, čišćenje organizma pšeničnom travom vam može pomoći zato što sadrži hlorofil (70 odsto), vitamine A, B, B17, C, E, F i K, te minerali kalijum, gvožđe, magnezijum i kalcijum.

Pšenična trava povećava broj crvenih krvnih zrnaca, čisti krv i druge organe, ubrzava metabolizam. Takođe, čisti jetru, podstiče rad štitne žlezde i smanjuje kiselost organizma. Pomaže kod čira na želucu.

Jača imunitet i podiže nivo energije. Odlična je pomoć u procesu zdravog mršavljenja.

Postoje mnogi dodaci prehrani na bazi pšenične trave, a možete i sami gajiti pšeničnu travu i pripremiti sveže isceđeni sok.

Mnogima je njen ukus neugodan, ali možete ga prikriti mešanjem sa svežim sokovima od voća ili povrća.

Konzumirajte sok 30 minuta pre obroka ili umesto obroka, ako želite da smršate. Počnite s količinom od 30 ml soka na dan, koju postupno možete povećati do 30 ml dvaput dnevno.

Na početku detoksikacije možete se osećati lošije, primetiti promene u urinu i stolici. To je normalni deo procesa izbacivanja štetnih sastojaka iz organizma. Ta faza traje samo nekoliko dana. Kako biste ubrzali proces detoksikacije, povećajte unos vode, savetuje Alternativa za vas.

Sok od pšenične trave možete iscediti uz pomoć sokovnika ili mlevenjem u blenderu uz dodatak vode.

Smuti od pšenične trave

Stavite u blender 30 ml soka pšenične trave, kašiku iseckane mente, šoljicu iseckanog ananasa, šoljicu svežeg soka od pomorandže, pola šoljice soka od limuna, kašiku meda i dve kocke leda. Sve izmiksajte i popijte odmah.

Nove vesti u vezi sa zdravljem, lepotom, negom kože i kose, ishranom, odgovore lekara na pitanja naših čitalaca... pratite i na Facebook stranici MONDO Klinika.