Skoro polovina osoba pati od akni u nekom trenutku: u tinejdžerskim godinama su najčešće izazvane hormonskim oscilacijama tokom puberteta, za vreme trudnoće, menopauze.

Dok u mlađim godinama uglavnom imamo akne u takozvanoj T zoni, odrasli osobe ih mogu imati i na obrazima, vratu, duž vilice.

Kao brzo rešenje koriste se kreme sa kortizonom, ali ne smeju dugo da se koriste.

I proizvodi za sprečavanje i lečenje znakova starenja mogu izazvati akne. Uglavnom blokiraju pore, a to nikako nije dobro ukoliko imate kožu sklonu bubuljicama.

Zato koristite proizvode bez ulja, uzbegavajte one koji u svom sastavu imaju lanolin, skvalen , alkohol, kokosov puter, natrijum lauril sulfat.

Birajte sapune za decu i bebe, bez mirisa i boje, umivajte se redovno, detaljno skinite šminku sa lica pre odlaska na spavanje.

Stres i iscrpljenost mogu da izazovu akne. Bavite se nekim sportom, boravite u prirodi, izbegavajte gazirane napitke i hranu sa visokim glikemijskim indeksom.

Oni koji  mogu da drže svoje ruke dalje od svog lica imaju manje akni. Neka se time bave kozmetičari i dermatolozi, a ne vi.