Nova istraživanja pokazuju da je zevanje koje ne možemo da zaustavimo često posledica dehidracije. U britanskoj studiji analizirani su podaci 300 lekara opšte prakse, i primećeno je da osobe koje su konstantno iscrpljene uglavnom ne unose dovoljno tečnosti u organizam.
Posledica? Zevanje dok nam se vilica "ne razglavi".
"Konstantan osećaj premora i iscrpljenosti u velikom broju slučajeva je posledica nedovoljnog unošenja tečnosti", kaže za Metro dr Rodžer Henderson koji je učestvovao u ovom istraživanju.
Ako se pitate koliko je to "dovoljno tečnosti", evo preporuka: za žene je to 1,6 litara (8 čaša), a za muškarce dve litre (10 čaša) tečnosti u toku dana. Voda je najbolji izbor, ali se, na svu sreću tu računaju i sokovi, supe, kafa, čajevi...
Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika.
Vezenkov zabija nož u leđa Bugarima: Bomba u Eurobasket 2025, MVP Evrolige menja reprezentaciju?
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina
Zvezdin Amerikanac hitno reagovao na pomen otkaza Sferopulosu: Šuter crveno-belih se oglasio na Instagramu
Igrao za Zvezdu i rekao najskuplje "ne" u istoriji evro-košarke! Jedan čovek mu se sada smeje zbog 12 miliona