Nada Macura saveti za zimu

  Portparolka Hitne pomoći dr Nada Macura preporučuje građanima da se zbog izrazito niskih temperatura toplo obuku, a da stariji i hornični bolesnici ne izlaze na hladno.

"Stopala, šake, nos i uši su najpodložniji smrzavanju. Zato su kapuljače, kape, čizmei šal preko usta, koji će vam zaštiti disajne organe, obavezni kad se izlazi iz kuće. Naravno, slojevito oblačenje, ali tako da vam pamučni materijali budu do kože", rekla je Macura za "Alo".

Ona takođe savetuje da se neki topli napitak popije pre nego što se izađe napolje, kao i da se nešto prezalogaji.

Doktorka kaže i da je u ovim danima zdravim ljudima dozvoljena nešto kaloričnija hrana, ali i da se na meniju horničnih bolesnika nađu topla supa, povrće i obavezno jedna pomorandža ili jabuka tokom dana.

"Dok čekate prevoz, nemojte stajati u mestu, već lagano šetajte, to će vam pomoći da se koliko toliko ugrejete. Krenite na posao malo ranije, a gumeni đon na obući će vam svakako pomoći da stignete na vreme".

Doktorka ističe da ukoliko baš morate na put, u automobil obavezno stavite lopaticu, metlicu, ćebe i termos s toplim čajem, a da nikako ne krećete ukoliko se niste dobro naspavali.

"Ukoliko se pak dogodi da je napolju veliki minus, a vi morate da stojite u koloni, nikako nemojte sve vreme sedeti u autu, već izađite s vremena na vreme napolje, prošetajte, cupkajte u mestu, sve će to doprineti boljoj cirkulaciji", zaključila je Macura.

Vredi poslušati!

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.