Svi smo upoznati sa tom borbom - taman smo legli u krevet i sve je tako udobno, a onda se dogodi iznenadna potreba za piškenjem.
Naravno da ustajete onda iz zone komfora i odlazite do toaleta.
Još gori je scenario u kojem se to dogodi usred noći i probudi vas iz sna! Za neke je to redak događaj, ali ima ljudi koji sa ovim moraju da se bakću skoro svake noći i postaje sve češće kako starimo - naročito kod muškaraca.
Izgleda da je ovo "noćno piškenje" posledica više stvari:
- Uzimanje diuretika
- Neobičan prirodni sat tela
- Infekcija ili upala mokraćnog kanala
- Dijabetes
- Unos previše tečnosti pre odlaska u krevet
A, ovo su načini za rešavanje ovog dosadnog problema:
- Nemojte da pijete ništa dva sata pre odlaska u krevet (samo se onda postarajte da ste uneli dovoljno tečnosti tokom ostatka dana)
- Vodite dnevnik o unosu tečnosti kako bi prepoznali paterne na osnovu kojih vaše telo funkcioniše
- Pijte kafu i čajeve bez kofeina
Naravno, ako vam ništa od ovoga ne pomogne i noćno piškenje vam se i dalje dešava, onda je važno da odete kod lekara, jer može biti znak i nečeg ozbiljnijeg.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
Navijač u dresu Barselone ušao na Marakanu: Delije sa kapuljačama mu odmah prišle, evo kako se sve završilo
Da li je vreme za alarme u Partizanu? Četiri uzastopna poraza u Evroligi, a najteže tek dolazi
Ovako je Partizan izgubio utakmicu u Parizu: Katastrofalna greška Marinkovića na 100 sekundi do kraja!
Mondo ukrštenica za 8. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
"Partizanovi igrači rade nešto što drugi ne vide, a ja vidim": Đurović kritikuje crno-bele, jedno mu smeta