Čak i najkraći san može poboljšati efekat u testovima pamćenja, saopštili su nemački naučnici, koji tvrde da je samo šest minuta "sklopljenih očiju" volonterima koji su učestvovali u istraživanju bilo dovoljno da se značajno bolje prisećaju reči.

Ultrakratki san mogao bi da uključi doradu memorije u mozgu, zaključili su naučnici u studiji objavljenoj u magazinu "New Scientist".

Međutim, jedan britanski naučnik nije se složio s tim, istakavši da je za bilo kakav efekat na pamćenje potreban dugotrajniji san.

Desetine studija ispitivale su vezu između sna i pamćenja s jasnim dokazom da prirodni ciklus buđenja i spavanja ljudskog tela ima vrlo važnu ulogu.

Istraživački tim sa univerziteta u Dizeldorfu želio je da proveri koliki je najkraći san potreban da bi došlo do najmanjeg uticaja na pamćenje.

Naučnici su u istraživanje uključili grupu studenata kojoj su odredili da zapamte grupu reči, a tada im je data jednosatna pauza pre testiranja.

Za vreme pauze nekim studentima je bilo dozvoljeno spavanje u proseku od šest minuta, dok su drugi morali da ostanu budni, pri čemu su studenti koji su spavali bolje rešili test.

Neke teorije govore da se obnavljanje pamćenja događa tek u dubokom snu, fazi koja počinje 20 minuta pošto osoba zaspi.

(Tanjug)