Neki jednostavno ne mogu da prežive dan bez popodnevne dremke, a evo šta kažu stručnjaci, da li je to dobro za zdravlje.
Naime, tim strucnjaka otkrio je da spavanje u popodnevnim casovima povecava rizik od dijabetesa. Da budemo precizniji, oni koji popodne spavaju duže od sat vremena imaju 45 odsto veci rizik da obole od dijabetesa tipa 2, upozorili su naucnici.
Dobra vest je, medutim, da popodnevne dremke krace od sat vremena ne predstavljaju pretnju po zdravlje, sudeci prema studiji koju je objavila Evropska asocijacija za izuvacavanje dijabetesa.
Eksperti iz Japana analizirali su rezultate 21 studije u kojima je ucestvovalo više od 300.000 ljudi i otkrili da postoji veza izmedu spavanja popodne i obolevanja od dijabetesa tipa 2.
Nakon detaljnije analize, pokazalo se da popodnevna dremka duža od 60 minuta "znacajno povecava rizik od dijabetesa tipa 2", ali da krace dremke nisu štetne po zdravlje.
Oni kažu da spavanje popodne u trajanju kracem od sat vremena ima dobre efekte na zdravlje, a smatraju da je narocito korisno za one koji pate od dijabetesa. Ipak, potrebno je sprovesti još studija kako bi se utvrdilo da li malo popodnevnog sna može da pomogne obolelima od šecerne bolesti.
Profesor medicine na Univerzitetu u Glazgovu Navid Satar kaže da je veoma moguce da faktori koji uzrokuju dijabetes jednostavno "teraju" ljude da spavaju popodne.
"To ukljucuje blago povišen nivo šecera u krvi, što znaci da spavanje popodne može da bude upozoravajuc signal za dijabetes. Osim toga, osobe koje boluju od dijabetesa cesto imaju isprekidan san tokom noci, zbog cega osecaju potrebu da spavaju popodne", kaže ovaj profesor.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.