Jedno od ključnih sredstava u borbi protiv opasne bolesti je društvena izolacija. Ona je takođe suštinski bitan način da prestane širenje kovida-19 i da preuzmemo kontrolu nad kritičnom situacijom u narednim - teškim nedeljama, koliko je to moguće.
Osnovne preporuke Svetske zdravstvene organizacije su
- Zadržite bar metar razdaljine između vas i bilo koga ko kašlje ili kija. Kada se neko zakašlje ili kine ispred vas, onda izbaci kapljice tečnosti iz nosa ili usta, a one mogu da sadrže virus. Ako ste im preblizu, onda možete da udihnete te kapljice, uključujući i kovid-19 virus, pod uslovom da je ta druga osoba zaražena.
- Ne dodirujte rukama oči, nos ili usta. Prstima dodirujete mnoge površine i sa njih možete da pokupite viruse. Kada jednom zaraza stigne na vaše ruke, onda one lako prebace taj virus do očiju, nosa ili usta. A, odatle virus može da uđe u telo i da vas razboli.
Ako se osećate zdravi i ako smatrate da vam ne fali ništa - odlično, ali ipak sedite kod kuće. U jednoj stručnoj studiji objavljena je procena da je u kineskom gradu Šenženu čak 23 odsto zaraženih dobilo virus od osoba koje nisu imale simptome.
Prosto rečeno - ne znate i najčešće ne možete da znate da li ste već "pokupili" koronu od nekog ko se nakašljao oko vas na ulici ili u redu, ko je dodirnuo istu kvaku kao vi u apoteci, prodavnici ili je sedeo do vas prošle nedelje u kafiću, restoranu, bioskopu...
U tome leži najveća opasnost ove bolesti i zato stručnjaci preporučuju da u narednom periodu odložite pozive i odlaske na kafu ili ćaskanje u društvu. Sve to može da sačeka, ma koliko vam dani bili dosadni i isti.
- Šta bi trebalo da radim?
Američki stručnjak Artur Kaplan sa njujorškog medicinskog fakulteta izjavio je za "Gardijan" osnovne mere društvene izolovanosti:
"Ostanite unutra. Izbegavajte druge koliko god je to moguće. Neka vam hranu donose. Svedite na najmanju meru vaše izlaske po lekove i u prodavnicu. Ponesite sredstvo za dezinfekciju sa vama i koristite je sve vreme. Ne rukujte se. Ne koristite papirni novac. Spremite se za mnogo gledanja televizije. Ovo nije vreme da okupljate prijatelje. Saznajemo da prenošenje kovida-19 može da se ostvari i preko osoba bez simptoma. Cilj je smanjiti mogućnost zaraze a u toj svrsi je neophodno sve što je moguće - uključujući i odlaganje druženja. Teško je, suprotno je osnovnim ljudskim instiktima, ali to je ono što je sada neophodno", rekao je on.
- Šta raditi ako vaš ukućanin ne poštuje pravila i ne vodi računa o sebi?
"Radite sve što možete. Možda je bolje da ne spavate u istom krevetu. Ograničite i seksualni kontakt. Nemojte da mešate četkice za zube. Pokušajte da koristite različite stvari. Bolje se ne grlite i ne ljubite. Nemojte da delite iste viljuške i noževe, osim ako ste zaista sigurni da su dobro oprani. Ako se partner ili ukućanin ne pridržava mera, onda predložite da podelite životni prostor. Ako ne budu za to, sklonite se odatle".
Prema definiciji Evropskog centra za prevenciju bolesti, socijalno distanciranje je akcija preduzeta da minimizuje kontakt sa drugim individuama. Mere društvenog distanciranja uključuju kategoriju nefarmaceutskih kontramera, koje imaju cilj da smanje širenje bolesti i da tako smanje pritisak na javno zdravstvo.
Iza ovih termina krije se osnovna i najvažnija poruka, koju danima slušamo sa konferencija stručnjaka i koju moramo da usvojimo - ostanite kod kuće.