Stručnjaci savetuju da napolju provedemo makar ovoliko vremena dnevno ako možemo.
Tokom pandemije korona virusa, kretanje je ograničeno, a svi se trudimo da pronađemo načine da ojačamo svoj imunitet.
Stručnjaci iz Australije navode da bi trebalo napolju, ukoliko možemo, da provodimo barem po deset minuta, jer izlaganje Sunčevoj svetlosti umanjuje rizik od infekcija pluća.
Sunce, kao što već znamo, pomaže telu da stvara vitamin D, koji pospešuje rad imunog sistema i štiti naš organizam od mnogih loših uticaja.
Ljudi sa manjkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik da razviju ozbiljniju infekciju pluća, pa australijski lekari savetuju da u šetnji po sunčanom danu provedemo najmanje 15 minuta.
VAŽNO!
U Srbiji je, prema poslednjem preseku 29. aprila u 15 časova, korona virusom zaraženo 8.724, a preminulo je 173 ljudi.
Domovi zdravlja funkcionišu kao ambulante za korona virus, a ukoliko osetite simptome virusa, odmah idite u dom zdravlja. Moguće je uraditi i test samoprocene na korona virus na sajtu Ministarstva zdravlja.