Jesenja prognoza je često nepredvidiva, u ovom periodu nisu neočekivane česte migrene, prehlade i infekcije.
Kada osetimo malaksalost ili kašalj prvo se "uhvatimo" za jake analgetike za koje se nadamo da će odmah da deluju, a nismo ni svesni koliko namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani takođe mogu biti delotvorne za zdravlje.
Med za kašalj
Učestali kašalj, koji često preraste u ozbiljnije infekcije i upale, može biti rešen bez antibiotika. Prekomerno konzumiranje dovodi do otpornosti bakterija, infekcije kao što su upala pluća i tuberkuloza mogu trenutno biti rešene, ali njihov povratak može biti mnogo gori.
Stručnjaci preporučuju med kao odličnu alternativu, pun je vitamina koji svakako hrane telo, u isto vreme pomaže kod problema sa kašljem.
Đumbir za migrene
Veliki broj ljudi muči muku sa migrenema, posebno kada je smena godišnjih doba, a koje su često praćene povraćanjem i oslabljenom vida. Ovaj bol većina ljudi rešava velikom količinom jakih lekova. Nakon istraživanja stručnjaci su shvatili da je đumbir odlična zamena za tablete, smanjuje bol i pomaže u rešavanju ostalih tegoba.
Kurkuma za bol
U Indiji kurkumu koriste već decenijama kao biljni lek, njegovi sastojci deluju kada su u pitanju upale, povrede od vežbanja i bolovi u mišićima.
Brusnica za urinarne infekcije
Većina je već čula za ovaj lek protiv urinarnih infekcija, a koje se često vezuju za prehlade. Sok od brusnice smanjuje bol i njeno dalje širenje. Količina unošenja mora biti veća od svakodnevne, jedna čaša soka nije od velike pomoći.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.