Osećaj krivice je normalna stvar i ne bi trebalo da bude negativna.
Korona virus punih godinu dana hara planetom i odneo je skoro dva miliona života. Čak i ako ste sigurni da ste pazili u kontaktima, moguće je da ste ga nekom preneli zbog trenutka nepažnje ili neadekvatne zaštite, i onda se "živi pojedete" zbog toga.
Psiholog Dragana Ćupurdija objašnjava da je korona podmukla, da je uspela da pronađe šut i da nam ostavlja prostor za pitanja gde smo pogrešili i zašto nismo pazili.
"Krivica da smo nekome preneli virus ima veze s tim kakav je ko kao osoba, jer postoje ljudi koji ne osećaju krivicu ni zbog čega. To su bezosećajni ljudi, a postoje i oni koji su nesigurni u sebe, koji za sve što urade i kažu osećaju krivicu. Ljudsko društvo bilo bi nemoguće bez ovog osećanja, jer iako su ljudi dobri, kada počine grešku osećanje krivice je ono što ih podstiče da odbace pogrešno ponašanje i ne ponavljaju ga", rekla je psiholog Dragana Ćupurdija.
Ako nekome prenesemo virus korona, a pod pretpostavkom da smo dobra osoba, sigurno je da to nismo uradili namerno.
"Pod pretpostavkom da ni ne znate da ste zaraženi, kao svaki dobar čovek osetićete krivicu. To nije nešto loše što bi trebalo potiskivati ili odbacivati. Osećanje krivice je produktivno, ali u njemu ne treba ostajati. Promena u ponašanju u slučaju korone bila bi veća obazrivost, svođenje kontakata na minimum, jer ne želimo da nam se nešto takvo ponovo desi", rekla je ona.
Krivica se, kaže ona, pogrešno svrstava u negativni spektar emocija, uz bes i mržnju.
"U suštini, to nije tako, krivica je kod odraslih ljudi pozitivna. Deca ne umeju da se izbore s njom i njih treba učiti. Ni odraslima nije svejedno ako neko ljutito i besno kaže, ti si me zarazio, ti si kriv! Ili mirnim glasom to kaže. Direktno etiketiranje je udarac na ličnost, a ne na ponašanje", objasnila je ona.
Zrele ličnosti će priznati grešku, a oni koji ni inače ne priznaju da su pogrešili neće ni osetiti krivicu.
"Ako ostajemo u tom osećanju, to će nas bespotrebno opteretiti a neće dati nikakvog efekta. Nakon priznanja da smo pogrešili i promene ponašanja, čovek dolazi u emocionalnu normalu. Gore je da ostane krivica a da ništa nismo preduzeli, to onda prelazi u samosažaljenje", rekla je ona.
Osobe koje nisu zrele prebacivaće krivicu na druge, a sebe će i pored toga samosažaljevati.
"Epidemija je situacija kada padaju maske, ako nas osoba optužuje da smo namerno nešto uradili a nismo, onda takve ljude treba precrtati iz okruženja", rekla je Ćupurdija.
Pomoć bi trebalo potražiti ukoliko ne možemo da se izborimo s krivicom da smo preneli virus nekome i ugrozili mu zdravlje.
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
(MONDO/Blic žena)