Koliko ste puta ispili čašu vode s nogu, onako usput, u žurbi da idete dalje i završite neki drugi posao? To je svako od nas sigurno uradio mnogo puta, a zapravo je štetnije nego što mislite.
Verovatno ste čuli za ajurvedu, tradicionalnu indijsku medicinu, a ispijanje vode stojeći upravo je najveća greška koju ajurveda navodi. I ne bez razloga!
Konzumiranjem vode "s nogu" narušavate balans tečnosti u telu, što može da dovede do veće akumulacije tečnosti u zglobovima i do artritisa.
Stručnjak za ajurvedu dr Danvantri Tijagi ističe da se ovakav uticaj ispijanja vode u stojećem položaju još uvek nije dokazan, ali potvrđuje da je prema ovoj tradicionalnoj medicini jako važno da se bilo kakve namirnice jedu polako, a isto važi i za vodu.
"Kada se unošenje hrane i napitaka obavlja polako, proces varenja je mnogo bolji", kaže ona.
Iz tog razloga se nikako ne preporučuje ni da jedete stojeći, a postoji i još jedna praksa koja se tiče vode. Naime, ajurveda preporučuje da svako jutro, odmah po buđenju, popijete čašu tople vode. To će podići unutrašnju telesnu temperaturu, ubrzati metabolizam i posledično dovesti do mršavljenja.
(MONDO)
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.