Mnogi misle da je beli jezik uobičajena pojava, a zapravo vam govori da su u ustima bakterije kojih treba da se rešite.
Beli jezik je najčešće posledica loše oralne higijene. Jezik ima prilično ujednačen izgled: ružičast je, sa tankom beličastom prevlakom i bez ikakvih pukotina ili gnojnih promena. Postoji mnogo mogućih uzroka belog jezika, a u nekim slučajevima dolazi sa neprijatnim mirisom i suvoćom u ustima. Da biste ga se rešili, ponekad je potrebno samo da operete zube. Ipak, šta da radite ako to ne pomogne?
Bele naslage mogu da pokriju ceo jezik, njegov deo ili da se pojave kao fleke. Istovremeno mogu da se pojave neprijatan miris i ukus u ustima. Reč je o prekrivenim organskim česticama, bakterijama i mrtvim ćelijama. Naslage mogu da budu i žute boje, a nastaju iz različitih razloga, na primer, zbog iritacija ili infekcije. Obično nestaje nakon nekoliko dana, ali ako se situacija ne promeni ni posle nekoliko nedelja, najbolje je da se obratite lekaru.
Jezik obično postaje beo zbog bakterija, ostataka hrane ili mrtvih ćelija koje se zaglave. Zbog toga brazde mogu da se povećaju i upale, a evo šta sve može da predstavlja:
- Starost
- Uzimanje antibiotika (kod infekcija u ustima)
- Ishrana kojoj nedostaje dovoljno voća, povrća, vitamina B12 i gvožđa
- Slab imuni sistem
- Loša higijena usta
- Zubna protetika ili pirsing
- Dehidracija i suvoća usta
Ovo su neki od saveta koji mogu da vam pomognu, a koji se primenjuju kod kuće:
- Dobra higijena usta
- Pijte dovoljno vode
- Operite zube mekom četkicom za zube
- Koristite blagu pastu za zube - onu koja ne sadrži natrijum lauril sulfat
- Koristite vodu za ispiranje usta
- Pijte hladne napitke kroz slamčicu
- Izbegavajte hranu i pića koja su začinjena, slana, kisela ili veoma vruća
(MONDO)