Hipertenzija, u narodu poznata kao povišeni krvni pritisak, spada među najčešćim hroničnim bolestima u svetu. Danas u Srbiji, svaka druga osoba ima povišen krvni pritisak, a samo 33,9% ima postavljenu dijagnozu i uzima propisanu terapiju, istraživanja su "Udruženja za hipertenziju Srbije".
Kardiolog dr Marija Zdravković gostujući na RTS-u podelila je nekoliko korisnih saveta onima koji prvenstveno boluju od hipertenzije, ali i ostalima. Kako je na samo početku istakla, čim postoji hipertenzija, znači da smo nešto pogrešno radili u životu.
"Većina nas ima genetsku osnovu, ali kada bismo se trudili da zdravije živimo, ta genetska osnova bi se ispojila kasnije u životu, sa 70, 80 godina", objasnila je dr Zdravković.
Moguće posledice nelečene hipertnezije su različite, a ovo su neke od njih:
- moždani udar
- infarkt
- oštećenje srca
- oštećenje bubrega
- aritmije
- erektilna disfunkcija
Dr Marija Zdravković osvrnula se na njih i objasnila posle kojeg vremenskog perioda nastupaju ove posledice. Kako je rekla, to zavisi od čoveka do čoveka.
"Toliko je individualno. Ako neko ima kratko vreme hipertenziju, ali ona 'odleti' na 180 sa 110, on može da dobije moždani udar, a da zapravo i ne zna da ima hipertneziju. To je prva manifestacija", rekla je doktorka i dodala da su žene sklonije moždanom udaru od muškaraca. Upravo je zbog toga posle 45. godine važno redovno kontrolisati pritisak, čak i ako nemamo nikakve tegobe.
A ovo su saveti za bolju kontrolu hipertenzije:
- redovno uzimati lekove
- ostaviti cigarete
- šetati svakodnevno
- izbegavati slano
- izbegavati suhomensate proizvode
- izbegavati alkohola
- najviše dve kafe dnevno
- smanjiti telesnu težinu
(MONDO)