Pojedini oblici otoka mogu da ukažu na ozbiljnije zdravstvene probleme, pre svega na slabost bubrega, upozorava doktorka Danijela Jevtić iz Zavoda za hitnu medicinsku pomoć i savetuje da se pažnja obrati na prateće simptome kao što su oticanje lica, malaksalost i promene u izgledu urina.
"Kad dugo stojimo na jednom mestu, kad je toplo vreme, dolazi do širenja krvnih sudova, do spuštanja tečnosti, do gravitacije u donje predele, pogotovo kod ljudi koji inače imaju slabost venskih zidova, hroničnih ili onih koji su gojazni ili onih koji su prirodom svog posla dugo vezani za stajanje", objašnjava doktorka.
Lek broj jedan je, savetuje doktorka, redukovanje telesne težine i izbegavanje statičnosti, što znači da se malo pokrenemo kad god možemo, kao i vežbanje mišića nogu.
"Ti mišići treba da pomognu da se krv sa periferije preusmerava ka centralnim područjima, ka grudnom košu i glavi, a time ćemo pomoći zaliscima da oni vrate krv", dodaje dr Jevtić.
Pored toga, za otoke se savetuju i hladne obloge, izdignute noge - položaj autotransfuzije - i udobna obuća koja neće zatezati. Oni pacijenti koji imaju ozbiljne probleme sa cirkulacijom, trebalo bi da koriste medicinske čarape.
"Međutim, ono što je veoma važno, to su bubrežni otoci. Često nam se u poslednje vreme javljaju pacijenti sa znacima bubrežne slabosti. Bubrežni otoci su bledi, hladni, bezbolni, testasti, kad pritisnemo - ostane udubljenje. Oni se javljaju na gležnjevima, na gornjem delu stopala i na potkolenicama", upozorava doktorka.
Takođe kod bubrežne slabosti se javlja i oticanje lica, jutarnja malaksalost i penušavi urin zbog prisustva belančevina. Veoma često se dešava i variranje telesne težine upravo zbog otoka.
"Za bubrege je pogubno da pacijent uzima malo tečnosti, da uzima mnogo soli, mnogo belančevina, što mlade generacije koriste zbog redukcionih dijeta. Hipertenzija, dijabetes, neaktivnost i uzimanje analgetika i ostalih supstanci u nekontrolisanoj meri su faktori provokacije bubrežne slabosti", ističe dr Danijela Jevtić i savetuje da je potrebno preventivno se obratiti lekaru i uraditi laboratorijske analize.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(RTS/MONDO)