Ispucale pete su čest problem, naročito leti kada nosimo otvorenu obuću, više hodamo bosi i koža stopala brže gubi vlagu. Ipak, ako se suvoća stalno vraća, ako pete pucaju do bola ili se stvaraju duboke ranice, problem ne bi trebalo da posmatrate samo kao pitanje nege.
Odakle potiče problem ispucalih peta?
Iako je koža na petama čak dva puta deblja od kože koja prekriva druge delove tela, problem ispucalih peta nije redak. U glavne uzroke suvih stopala ubrajaju se:
- neodgovarajuća obuća koja steže ili je napravljena od sintetičkih materijala,
- prekomerna telesna težina,
- deformiteti stopala i nepravilnosti u njihovoj građi,
- često nošenje cipela na štiklu,
- trudnoća,
- nedovoljna higijena i zanemarivanje nege,
- ishrana siromašna vitaminima, naročito vitaminom A,
- neuhranjenost,
- nepravilno izvedeni kozmetički tretmani,
- genetska predispozicija,
- uzimanje određenih lekova, na primer tableta za razređivanje krvi.
Ispucale pete česta su pojava i kod starijih osoba, kod kojih koža više nije elastična i zategnuta kao ranije. Godine takođe doprinose slabijoj nezi kože stopala, što je često posledica toga što starije osobe ne mogu samostalno da brinu o sopstvenim potrebama i higijeni.
Ispucale pete mogu da budu znak bolesti
Osim što predstavljaju estetski problem, ispucale pete mogu mnogo da otkriju o stanju našeg organizma. Ova pojava česta je kod osoba koje se bore sa reumatizmom, kao i sa kožnim bolestima poput psorijaze, ekcema ili atopijskog dermatitisa. Suva stopala su čest problem i kod dijabetičara, jer dijabetes doprinosi preteranom isušivanju i pucanju kože.
Još jedno stanje na koje mogu da ukazuju ispucale pete jeste usporen rad štitne žlezde. Suva koža stopala u ovom slučaju nastaje zbog usporenog protoka krvi, što dovodi do hrapavosti kože i stvaranja zadebljanja.
Ponekad su direktan uzrok pucanja peta deformiteti stopala, na primer ravna stopala, koja dovode do nepravilnog pritiska na stopalo. Vrlo slična situacija je i kod zapaljenja plantarnog fasctisa.
Drugi primeri bolesti kod kojih može da dođe do upornog pucanja i suvoće peta jesu bolesti bubrega, Daunov sindrom, pa čak i limfom, jedan od najčešće dijagnostikovanih karcinoma krvi.
Kako da se izborite sa ispucalim petama?
Stopala su izuzetno osetljiv deo tela koji zahteva posebnu pažnju i negu, pogotovo jer su izložena stalnom pritisku i naporu. Zbog toga je važno da im obezbedite udobnost izborom kvalitetne obuće, koja odgovara veličini i obliku stopala.
Preporučuju se i kupke u kojima se stopala izlažu termičkom šoku. Naizmenično potapanje suvih peta u toplu, a zatim u hladnu vodu, može da poboljša prokrvljenost i stimuliše tkiva da obnavljaju oštećenu kožu.
Ukoliko imate suve i ispucale pete, trebalo bi da obratite pažnju i na svakodnevnu ishranu. Posebno je važno da uvedete namirnice bogate vitaminom A, kao i sveže povrće koje će ishranu obogatiti neophodnim mineralima i hranljivim materijama. Zdrava ishrana može da poboljša stanje kože i njenu ishranjenost.
Suprotno uverenju mnogih, stručnjaci ne preporučuju korišćenje kamena za pete i samostalno uklanjanje zadebljale kože. Razlog je jednostavan. Kamen za pete može da bude leglo bakterija koje lako mogu da prodru ispod površine suve kože i dovedu do razvoja opasnih infekcija.
Razumniji izbor jeste odlazak kod stručnjaka. Ipak, treba da imate na umu da oporavak zapuštenih peta može da potraje. Uz stručnu pomoć i uvođenje preporučenih kozmetičkih postupaka, stopalima možete da vratite zdrav i negovan izgled.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(MONDO)