Pred Radivojem Radakovićem je težak posao.
Ne samo da je neophodno da ekipu pripremi za izuzetno zahtevne taktičke zamisli šefa struke Roberta Prosinečkog, već je pred njim i zadatak i da potvrdi kao ispravnom pretpostavku da je upravo neadekvatna fizička priprema bila razlog za posrtanja crveno-belih prethodne jeseni i leta u Superligi i kvalifikacijama za Ligu Evrope.
Jer, rukovodstvo kluba je zbog toga smenilo Radakovićevog prethodnika, inače glasno najavljenog Srđana Zirojevića, koji je otišao jesenas u jeku prvenstva.
Njegov naslednik, bivši kondicioni trener "hita" prvenstva Radničkog 1923 iz Kragujevca, zato je došao tiho, s namerom da obavi posao koji je stavljen pred njega. Ne kaže da je lako, ali veruje da će uspeti. Dok radi u Crvenoj zvezdi, Radaković priprema doktorat na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, a uporedo radi u razvojno-istraživačkom centru za biomedicinski inženjering, "BIOIRC" pri Univerzitetu u Kragujevcu.
Šta vas je od svega toga preporučilo Upravi crveno-belih?
"Pretpostavljam da su prepoznali neke od mojih kvaliteta, o kojima ne bih ja govorio ovom prilikom", skroman je Radaković, koji mnogo energije ulaže u svaki trening i glasno upućuje igrače na ono što želi u svakoj vežbi.
Igrači su pod njegovim vođstvom ove zime prošli mali "pakao", naročito na početku priprema u Budvi. Sada, kada se start prvenstva ozbiljno primakao i Radakovićeva uloga na treninzima je drugačija, razlikuju se i vežbe koje postavlja pred igrače. Sve bi išlo po unapred određenom programu, da nije onolike količine snega u Srbiji.
"Imamo jednu nedoumicu - da li će biti odlaganja početka prvenstva ili ne. Ali, imam i jednu i drugu varijantu u opticaju", kaže Radaković u razgovoru za MONDO.
Ne samo da je neophodno da ekipu pripremi za izuzetno zahtevne taktičke zamisli šefa struke Roberta Prosinečkog, već je pred njim i zadatak i da potvrdi kao ispravnom pretpostavku da je upravo neadekvatna fizička priprema bila razlog za posrtanja crveno-belih prethodne jeseni i leta u Superligi i kvalifikacijama za Ligu Evrope.
Jer, rukovodstvo kluba je zbog toga smenilo Radakovićevog prethodnika, inače glasno najavljenog Srđana Zirojevića, koji je otišao jesenas u jeku prvenstva.
Njegov naslednik, bivši kondicioni trener "hita" prvenstva Radničkog 1923 iz Kragujevca, zato je došao tiho, s namerom da obavi posao koji je stavljen pred njega. Ne kaže da je lako, ali veruje da će uspeti. Dok radi u Crvenoj zvezdi, Radaković priprema doktorat na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, a uporedo radi u razvojno-istraživačkom centru za biomedicinski inženjering, "BIOIRC" pri Univerzitetu u Kragujevcu.
Šta vas je od svega toga preporučilo Upravi crveno-belih?
"Pretpostavljam da su prepoznali neke od mojih kvaliteta, o kojima ne bih ja govorio ovom prilikom", skroman je Radaković, koji mnogo energije ulaže u svaki trening i glasno upućuje igrače na ono što želi u svakoj vežbi.
Igrači su pod njegovim vođstvom ove zime prošli mali "pakao", naročito na početku priprema u Budvi. Sada, kada se start prvenstva ozbiljno primakao i Radakovićeva uloga na treninzima je drugačija, razlikuju se i vežbe koje postavlja pred igrače. Sve bi išlo po unapred određenom programu, da nije onolike količine snega u Srbiji.
"Imamo jednu nedoumicu - da li će biti odlaganja početka prvenstva ili ne. Ali, imam i jednu i drugu varijantu u opticaju", kaže Radaković u razgovoru za MONDO.
Kakvo je "prolazno vreme" ekipe na putu ka onome što bi trebalo da bude finalni proizvod?
"Imam trenutno nekoliko dilema koje ću otkloniti vrlo brzo kontrolnim testiranjima, odnosno 'retest' varijantama i to ćemo raditi u hodu... S obzirom na to da se bavim naukom, u slučajevima kada govorim hipotetički, ne bih smeo da uzimam u obzir ništa od onoga što je ispod 95 odsto verovatnoće. Moja pretpostavka je da se ekipa u ovom trenutku nalazi na oko 90 odsto od zadatog na početku priprema, odnosno modalne vrednosti stepena izdržljivosti", procenjuje Radaković i dodaje:
"Pod time se podrazumeva obim trčanja, izdržavanje u visokom ritmu 90, 95, 98 minuta, koliko god može da traje utakmica".
On kaže da igračima sprema "koktel" vežbi koje bi trebale da im poboljšaju "najfinije" vrline, sprint, reakciju, refleks, agilnost... Ali, upravo te vežbe su i jako opasne.
"Pred nama su sada fine, ali vrlo zahtevne dorade na kojima moramo da radimo. Radićemo na eksplozivnosti, brzini, agilnosti, fudbalski rečeno najfinijim detaljima, ali zapravo se u vrhunskom fudbalu sve i odvija u tim domenima, odnosno pri brzinama koje prelaze 18 kilometara na čas. Tu ćemo napraviti koktel metodičkih sadržaja odnosno vežbi tokom naredne dve i po, tri nedelje. Očekujem da to bude 'spakovano' u ozbiljan model funkcionalnog efektivizma, što je i krajnji cilj", najavljuje Radaković šta igrače očekuje u periodu do prve prvenstvene utakmice sa Spartakom, možda 3, a možda i 10. marta.
Iskustvo ga je naučilo da u svemu treba biti oprezan i da dobar rad na treninzima ne mora uvek da donese i željene rezultate u utakmicama, pa kaže...
"Ali, jedno je teorija, a drugo praksa, jedno je trening, a drugo ono što se događa na terenu i samo će rezultati govoriti o tome kako smo radili, ma šta ja sada govorio... Tako je u modernom, odnosno vrhunskom sportu".
"Imam trenutno nekoliko dilema koje ću otkloniti vrlo brzo kontrolnim testiranjima, odnosno 'retest' varijantama i to ćemo raditi u hodu... S obzirom na to da se bavim naukom, u slučajevima kada govorim hipotetički, ne bih smeo da uzimam u obzir ništa od onoga što je ispod 95 odsto verovatnoće. Moja pretpostavka je da se ekipa u ovom trenutku nalazi na oko 90 odsto od zadatog na početku priprema, odnosno modalne vrednosti stepena izdržljivosti", procenjuje Radaković i dodaje:
"Pod time se podrazumeva obim trčanja, izdržavanje u visokom ritmu 90, 95, 98 minuta, koliko god može da traje utakmica".
On kaže da igračima sprema "koktel" vežbi koje bi trebale da im poboljšaju "najfinije" vrline, sprint, reakciju, refleks, agilnost... Ali, upravo te vežbe su i jako opasne.
"Pred nama su sada fine, ali vrlo zahtevne dorade na kojima moramo da radimo. Radićemo na eksplozivnosti, brzini, agilnosti, fudbalski rečeno najfinijim detaljima, ali zapravo se u vrhunskom fudbalu sve i odvija u tim domenima, odnosno pri brzinama koje prelaze 18 kilometara na čas. Tu ćemo napraviti koktel metodičkih sadržaja odnosno vežbi tokom naredne dve i po, tri nedelje. Očekujem da to bude 'spakovano' u ozbiljan model funkcionalnog efektivizma, što je i krajnji cilj", najavljuje Radaković šta igrače očekuje u periodu do prve prvenstvene utakmice sa Spartakom, možda 3, a možda i 10. marta.
Iskustvo ga je naučilo da u svemu treba biti oprezan i da dobar rad na treninzima ne mora uvek da donese i željene rezultate u utakmicama, pa kaže...
"Ali, jedno je teorija, a drugo praksa, jedno je trening, a drugo ono što se događa na terenu i samo će rezultati govoriti o tome kako smo radili, ma šta ja sada govorio... Tako je u modernom, odnosno vrhunskom sportu".
Radaković u startu ima težak posao, jer Prosinečki insistira da ekipa ima dominantan posed lopte, da se igra po zemlji, da se igrači konstantno "nude" saigraču sa loptom, da Crvena zvezda diktira ritam, da se napada u talasima, itd. Sve ispod izuzetne fizičke pripreme obesmislilo bi ove zamisli mladog trenera.
"Model igre koji propagira naš šef, i što se ritma i odgovora na taktiče postavke tiče tokom svih 90 minuta, takav je da zahteva ogroman, ogroman nivo trčanja i u kvalitativnom i u kvantitavnom smislu. Jednostavno, visok ritam u svakom trenutku..." , kaže Radaković.
Da li je to u praksi moguće?
"Ne bih rekao da je nemoguće, ali je jako teško izvodljivo", priznaje ovaj školovani stručnjak, uskoro doktor i navodi primer da ni najbolji timovi sveta ne mogu 90 minuta da drže visok ritam, već da znaju da prepoznaju kada da je trenutak da se on "obori".
Od presudne je važnosti da ekipa oseti "krizu" u isto vreme, da ne padaju linije tima odvojeno, u različitim intervalima i da svaki pojedinac na terenu zna šta mu je činiti, dok telo ne savlada krizu. Tu nastupa Radaković...
"Uzmite Barselonu, koja je najbolji svetski model takve postavke, čak i ona ponekad mora da obori ritam i onda dolazite do konstatacije da nije bitno koliko ekipa trči, već kako trči. Suština je jednostavno u efikasnosti kretnje tokom meča. Fudbaleri Barselone pretrče od 97 do 107 kilometara u ozbiljnoj evropskoj utakmici, a u isto vreme imate Nemce, recimo Leverkuzen ili Dortmund, koji istrče 127, 128 kilometara po utakmici i budu nadigrani", kaže Radaković i dodaje:
"Bitan je način i kvalitet trčanja i to je suština mog rada. Zahtevi Roberta Prosinečkog visoki su i za evro-modele, a priznaćete da Zvezda tek teži povratku na evropske staze. Nadam se da ćemo uspeti, iskreno i prvo pred sebe postavljam znak pitanja, ali sa velikom verom u uspeh. To, naravno, nikako neće biti lako na terenu..." , zaključuje novi Zvezdin kondicioni trener, koji je sa sobom doneo i veliki entuzijazam.
(Izveštać MONDA iz Beleka, Nikola Janković - foto: FK Crvena zvezda)
"Model igre koji propagira naš šef, i što se ritma i odgovora na taktiče postavke tiče tokom svih 90 minuta, takav je da zahteva ogroman, ogroman nivo trčanja i u kvalitativnom i u kvantitavnom smislu. Jednostavno, visok ritam u svakom trenutku..." , kaže Radaković.
Da li je to u praksi moguće?
"Ne bih rekao da je nemoguće, ali je jako teško izvodljivo", priznaje ovaj školovani stručnjak, uskoro doktor i navodi primer da ni najbolji timovi sveta ne mogu 90 minuta da drže visok ritam, već da znaju da prepoznaju kada da je trenutak da se on "obori".
Od presudne je važnosti da ekipa oseti "krizu" u isto vreme, da ne padaju linije tima odvojeno, u različitim intervalima i da svaki pojedinac na terenu zna šta mu je činiti, dok telo ne savlada krizu. Tu nastupa Radaković...
"Uzmite Barselonu, koja je najbolji svetski model takve postavke, čak i ona ponekad mora da obori ritam i onda dolazite do konstatacije da nije bitno koliko ekipa trči, već kako trči. Suština je jednostavno u efikasnosti kretnje tokom meča. Fudbaleri Barselone pretrče od 97 do 107 kilometara u ozbiljnoj evropskoj utakmici, a u isto vreme imate Nemce, recimo Leverkuzen ili Dortmund, koji istrče 127, 128 kilometara po utakmici i budu nadigrani", kaže Radaković i dodaje:
"Bitan je način i kvalitet trčanja i to je suština mog rada. Zahtevi Roberta Prosinečkog visoki su i za evro-modele, a priznaćete da Zvezda tek teži povratku na evropske staze. Nadam se da ćemo uspeti, iskreno i prvo pred sebe postavljam znak pitanja, ali sa velikom verom u uspeh. To, naravno, nikako neće biti lako na terenu..." , zaključuje novi Zvezdin kondicioni trener, koji je sa sobom doneo i veliki entuzijazam.
(Izveštać MONDA iz Beleka, Nikola Janković - foto: FK Crvena zvezda)
Pridruži se MONDO zajednici.