Iako možda tako ne deluje na prvi pogled, takmičenje u Formuli 1 izuzetno je naporno. Dok ljudi poput Endrua Tejta smatraju da bi lako pobedili Luisa Hamiltona jer znaju da voze automobil, vozači koje iz nedelje u nedelju gledamo u najbržem karavanu na svetu imaju izuzetno naporne pripreme za sezonu.
Delić svog treninga pratiocima na društvenim mrežama pokazao je britanski vozač Džordž Rasel, koji trenira tako što glavom podiže veliki teret. Kako bi njegova glava, ali i vrat i kičma bili u stanju da izdrže G silu, Rasel mora da bude u besprekornoj fizičkoj formi.
G sila je problem sa kojim se suočavaju piloti, ljudi koji rade u svemirskim stanicama ili vozači Formule 1, a ona može itekako da utiče na organizam čoveka. Kako su tokom jedne trke česte promene brzine, vozači više puta u toku kruga dolaze u situaciju da ubrzavaju, a svaki takav pokret opterećuje njihovo telo.
Pogledajte kako to izgleda:
Uz pomoć saradnika i posebne opreme koju je namestio na glavu, Rasel trpi neverovatan pritisak dok je primoran da drži čak 30 kilograma terena. On takvim treningom razvija mišiće koji će mu biti od velike koristi na trkama, kada isti delovali tela budu pod pritiskom G sile.
Raselovi treninzi sastoje se od niza kratkih segmenata u kojima glavom drži ogroman teret, a nakon što nekoliko sekundi izdrži ovaj pritisak, njegov saradnik mu pomogne tako što prihvati teret. Ovako izgleda jedan trening vozača Formule 1: