- Vanja Grbić objašnjava da se vrhunski uspeh u sportu gradi kroz fokus, koncentraciju i ponavljanje jednostavnih obrazaca bez greške.
- Kaže da Novak Đoković nema najbolje udarce, ali ima mentalitet pobednika i snagu glave koja pravi razliku na terenu.
Legendarni srpski odbojkaš Vanja Grbić pokušao je da objasni kako se postaje vrhunski sportista na primeru najboljeg svih vremena, Novaka Đokovića. Kao profesor sporta i fizičkog vaspitanja kaže da je ključna koncentracija i fokus, te da veliki igrači jednostavne stvari rade savršeno.
Ima poseban metod kada su pitanju naizgled jednostavne vežbe i otkriva kako trenira svoje učenike. "Treniranje virtuelne realnosti očekivanja je distrakcija, a nama treba fokus na ono što je suština jer bez fokusa na suštinu, mi izlazimo iz konteksta onoga što treba da pogodimo i samo povećavamo mogućnost greške. Kada se ti fokusiraš na tvoj cilj i kada imaš pod kontrolom sve ovo što treba da imaš, mnogo si smanjio mogućnost greške. To ne znači da se greška neće desiti. Ali si mnogo smanjio mogućnost greške. Vrlo jednostavno", kaže Grbić u podkastu "Ćalac".
"Recimo, mi na primer, ja kad učim moju decu na kampu, imamo isto to. Sve: smiriš se, ruka nazad, podbaciš, i tvojom rukom vodiš loptu u tenisku lopticu. Mi obično stavimo tenisku lopticu. Znači, to je... Kaže: "Serviraj u zonu 1 ili zonu 2." To je 18 kvadrata. To je veliki cilj. Veliki cilj, velika greška. Mali cilj, mala greška. Vrlo jednostavno. Znači, fokus na to, i onda tvojom rukom pogodiš tenisku lopticu tamo", kaže legenda i podvlači:
"Znaš, veliki igrači jednostavne stvari rade savršeno, tako što ponavljaju jedan te isti obrazac, uvek. I njihova koncentracija u takvom treningu raste konstantno. Zato mogu da izguraju preko 5 sati, da nemaju padove u razmišljanju i u koncentraciji."
Zašto je Đoković najbolji svih vremena?
Grbić kaže da Novak Đoković nema najbolje udarce koji donose pobedu, ali ima mentalitet pobednika koji je za njega ključni kada govorimo o vrhunskim sportistima.
"Semantika. Ti možeš mečku da naučiš da vozi bicikl, ali ne možeš da vozi Tur de Frans. Jer za vožnju Tur de Fransa trebaju semantičke sposobnosti i vrednosti koje životinje ne poseduju. Glava pravi razliku. Rekao sam to hiljadu puta. Znam i ko će da se naljuti, ali me ne zanima."
"Novak Đoković, najveći teniser u istoriji teniskog sporta. Nema najbolji forhend, nema najbolji bekhend, nema najbolje voleje, nema najbolji servis. Ima najbolji retern. A reternom se ne pobeđuje. Pa čekaj, pa kako onda? Pa zato što ima to i da se ne spušta niže, mnogo ispred svih ostalih. E, to je ono što pravi razliku. A to se gradi. To su vrednosti koje neko ima, i nemilosrdnost životinjska koju neko stiče kroz muku, a ne kroz svilu i med", jasan je Grbić.
BONUS VIDEO: