Svetski poznati srpski violinista Stefan Milenković nije samo poznat po svom izvanrednom muzičkom talentu, već i po predanosti fizičkoj kondiciji. Njegovo učešće u jednom od najzahtevnijih sportskih takmičenja u Beogradu pokazuje koliko mu je važno da ostane u vrhunskoj formi. Osim toga, posvećen je održavanju koncentracije i mentalne snage, što mu pomaže da savlada mnoge izazove u životu i dodatno jača svoje samopouzdanje i odlučnost.
Za Stefana, aktivnosti koje zahtevaju izuzetnu fizičku snagu, izdržljivost i otpornost ključne su za održavanje mentalne snage potrebne u njegovoj muzičkoj karijeri, gde su tačnost i postojanost podjednako važne. On veruje da su koncentracija i sposobnost prilagođavanja trenutku ključni za uspeh. „Muzika traži veliku posvećenost, disciplinu, fokus i izdržljivost“, ističe Milenković. „Gurajući svoje telo do granica, treniram um za preciznost i istrajnost potrebne u muzici.“ Kao virtuoz, svestan je da svaka nota zahteva kontrolu, snagu i spretnost – baš kao atletski pokret. Pritom, muzika stvara ritam koji ne samo da motiviše, već poboljšava koncentraciju i performanse.
„Kada slušam muziku, osećam kako me pokreće, daje mi energiju i čini da svaki moj pokret dobije dublji smisao“, dodaje Stefan.
Za njega, igra je simbol sinergije između fizičkih i mentalnih sposobnosti i umetničkog izraza. „Kroz kontinuiran rad na sebi od igre se dolazi do slobode umetničkog izraza, zahvaljujući disciplini, doslednosti i istrajnosti. Fizička spremnost ima određenu ulogu u jačanju mentalne otpornosti, razvoja kreativnog izraza i postizanju ravnoteže između tela i uma.“