Bivša zadrugarka ali i bivša članica grupe “Models” Dragana Mitar potpuno se transformisala za samo 6 meseci. Ona je uspela da izgubi čak 19 kilograma koje je dobila tokom učešća u rijalitiju zbog, kako kaže, nezdrave ishrane i neredovnog sna.
Po izlasku iz rijalitija odlučila je da se hitno dovede u red, promenila je ishranu ali se podvrgla i tretmanu lipolize. Ta kombinacija joj je donela fantastične rezultate.
“U "Zadruzi" sam se ugojila jer smo preko dana spavali, a noću smo bili aktivni. Tada sam jela mnogo hleba i pila gazirane sokove. Čim sam izašla, prestala sam da jedem peciva. Posle samo tri dana organizam mi se vratio u normalu, čak sam odmah imala ciklus, koji mi je tamo izostao sedam meseci”, rekla je Dragana za Informer, a onda dodaje i da joj nije bilo teško da smrša jer svakako nije navikla na obilne obroke:
“Doručak uglavnom preskačem. Dan započinjem kafom, ali kada jedem ujutru, to bude banana ili neka druga voćka. Za ručak najviše volim kuvana jela, ali da ne budu previše masna. Zbog toga najčešće jedem supe, čorbe i potaže. Sve što ima mnogo povrća! To je za mene kompletan ručak, jer sadrži povrće, meso i ima mnogo vitamina. Ma dovoljna mi je supica, ona me zasiti. I ribu sam uvela u jelovnik. Mnogo mi prija, pogotovo suši, jer se lepo najedem, a ne osećam se naduto. Večeru uglavnom preskačem, osim kada sebe želim da počastim i tada uglavnom uzmem neki kolač.”
Dragana ne voli da trenitra, ali kako kaže, pored sina Jovana treninzi joj nisu ni potrebni.
“Meni pored sina trening nije potreban! Ne volim da idem u teretanu, niti kod nutricioniste. Hranim se zdravo u umerenim količinama. Verujem da, ukoliko vam neko napravi plan ishrane, vi se toga pridržavate neko vreme, a posle budete željni svega i onda dolazi do jo-jo efekta. Više se ugojite nego što ste smršali. Bitno je i unositi dosta tečnosti. Pored vode, dva puta dnevno pijem čaj koji mi čisti organizam. Tako sada održavam kilažu”
Bivša Modelsica je dodala i kakve tretmane je radila kako bi njen izgled bio kompletan.
“Išla sam na lipolizu, gde vam kroz injekciju ubrizgavaju sagorevač masti na delove tela koji su vam kritični. U mom slučaju to su stomak, butine i zadnjica. Redovno sam išla na tretmane, redukovala ishranu i pila mnogo tečnosti. Trebalo mi je šest meseci da vratim kilažu. Pored toga sam odlazila i na anticelulit masaže, koje su mi takođe mnogo pomogle, zaključila je bivša zadrugarka.
Pogledajte kako Dragana sada izgleda:
(Mondo)