• Izdanje: Potvrdi
IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

BILA SAM DEBELA KAO KRMAČA: Slađa Alegro izbacila jednu stvar iz jelovnika i smršala 30 kg - izgleda bolje nego ikada!

 Katarina Bojović
Autor Katarina Bojović

Pevačica otkrila svoj jelovnik.

 sladja alegro smrsala dijeta Izvor: ATA Images /Antonio Ahel

Slađa Alegro otkrila je da je nakon porođaja dugo mučila muku sa viškom kilograma i da u trudnoći nije puno pazila na ishrani, te je dogurala do 82 kilograma.

Pevačica se tada nije mnogo opterećivala, budući da joj se ispunio najveći san - da postane majka, ali je kasnije shvatila da kilogrami neće sami nestati.

Možda će vas zanimati

Ona je objasnila da je bez griže savesti jela i po 300 grama čokolade dnevno, kao i da je često konzumirala "brzu hranu".

"Baš sam bila debela, da ne kažem kao krmača! Imala sam 82 kilograma, što je mnogo na moju visinu. U trudnoći sam se opustila jer sam išla kao stvarenju svoje najveće želje. Za sve ostalo me je bilo baš briga. Jela sam dnevno i po 300 grama čokolade, kao i razne 'fast fud' obroke. A to je ostavilo traga na mojoj figuri. Dok sam bila trudna, nisam ni mislila o kilaži, ali kada sam se porodila, shvatila sam da to neće tako lako nestati", rekla je Slađa i dodala da se baš pomučila da povrati mladalačku figuru:

"Trudne žene misle da će se lako otarasiti viška kilograma, ali to zaista nije tako. Pogotovo ako ste u godinama u kojima sam ja rodila Milu. Nakon trudnoće treba dosta da se radi na sebi da bi se telo vratilo u normalu."

Slađa, koja sada ima 52 kilograma, ističe da je zahvaljujući suprugu Zoranu i regulisanoj ishrani uspela da povrati liniju. Takođe, pevačica je naglasila da je u potpunosti izbacila slatkiše.

"Moj suprug Zoran je pravi vojnik! On mi je pomogao da kontrolišem šta jedem, što je veoma važno ako nemate dovoljno volje. Potpuno sam promenila način ishrane, izbacila slatkiše, a dosta mi je pomogla i ćerka Mila. Zbog nje sam počela uveče da ležem na vreme i da ustajem rano, a to je jako bitan faktor kada je mršavljenje u pitanju", zaključila je.

 sladja alegro smrsala dijeta
Slađa Alegro
Izvor: ATA Images /Antonio Ahel

Slađa je priložila i primer svog dnevnog jelovnika:

DORUČAK: Sendić sa ćurećim prsima i čajem

RUČAK: Piletina sa salatom

VEČERA: Riba sa grilovanim povrćem

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.

PROČITAJTE I OVO

Tagovi

Inicijalizacija u toku...

Komentari 3

Vaš komentar je prosleđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

rade

operišu se pa onda pričaju priče...

Aleksandar

3 na karte uvek dodam, kada hoću da se prodam.

Srdjan78

Ajde više vi i vaši jelovnici.I šta sad, sendvič i piletina 365 dana godišnje?Pa izdržaćete par meseci,godinu,dve,i onda?Sve umereno.Ljudi uživajte u životu.

TV LICA

sladja alegro smrsala dijeta

SERIJE