Rešava probleme samo prirodnim putem.
Pevačicu Katarinu Grujić danas mnogi smatraju jednom od najzgodnijih pevačica, a pre osam godina imala je deset kilograma viška. Ugojila se tokom učešća u rijalitiju "Farma" 2013. godine, zbog neredovne ishrane i stresa, a danas ima 64 kilograma.
"Nisam bila u mogućnosti da se zdravo hranim, a i zbog kamera koje su nas snimale 24 sata dnevno nisam se prijatno osećala. Imala sam problem sa hormonima, pa sam iz rijalitija izašla sa deset kilograma više", ispričala je Kaća, koja nikada pre toga nije imala problema s kilažom, već je važila uvek za najmršaviju osobu u okruženju.
"U srednjoj školi su me vršnjaci zezali da sam anoreksična. Uvek sam bila najviša u razredu, a najmršavija. Zato mi je bilo teško kada sam izašla iz rijalitija, jer to više nisam bila ja... Još su počele da pljušte uvrede na društvenim mrežama, pa je to ozbiljno uticalo na moju psihu. Zato sam uzela stvar u svoje ruke i počela zdravo da se hranim", kaže pevačica.
Izbacila je sve namirnice koje goje i dovela liniju do savršenstva, ali zdravim putem.
"Nisam pobornik dijeta i izgladnjivanja, ne bih ni u ludilu po ceo dan jela samo zelenu salatu, jer to loše utiče na zdravlje. Izbacila sam brašno, šećer i so, jer zadržava vodu i smršala sam na potpuno zdrav način", rekla je Kaća.
Ipak, u međuvremenu se ponovo ugojila, jer je imala zdravstvenih problema.
"Kada sam završila u bolnici jer mi jedan bubreg nije bio u funkciji, opet sam se ugojila, jer je počela da mi se skuplja voda... Odmah po izlasku iz bolnice vratila sam se zdravoj, proteinskoj ishrani, po kojoj jedem samo meso i salatu, i vratila sam staru kilažu. Ubacila sam i treninge minimum tri puta nedeljno, ali i masaže radi otklanjanja celulita. Nisam pobornik lasera i odlaženja pod nož, već rešavam probleme samo prirodnim putem", otkrila je peačica, koja je već šest meseci na zdravom režimu i kaže da ne pamti kada je jela nezdravu hranu.
"Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat!", ispričala je.
Sada ima 64 kilograma i potpuno je zadovoljna svojim izgledom, ali ipak bi koji kilogram dole.
"Žena nikad nije dovoljno mršava, pa bih tako i ja volela da imam 62 kilograma, ali mi svi govore da mi je ovako odlično, jer žena treba da ima obline. Pošto sam zadovoljna svojim izgledom, kačim i snimke na Instagram, jer tu nema prevare. Slike mogu da slažu, ali ne i snimci!", poručila je.
Evo i šta jede Kaća:
Za doručak: 4 kuvana jaja i salata
Za ručak: 300 grama piletine i salata
Za večeru: Potaž od povrća i salata
A otkrila je i jednu malu tajnu - kada ima krizu, popije zeleni čaj sa đumbirom!
UGOJILA SE 10 KG, PA SMRŠALA OČAS POSLA: Kaća Grujić otkrila šta jede i dala TRIK savet - "Nikakve dijete i operacije!"
(MONDO/Kurir Stars)
