Milica Pavlović uspela je za kratko vreme da smrša 10 kilograma i svoju liniju dovede do savršenstva, a sada je otkrila i kakva ishrana je bila ključ njenog uspeha.
Svoj režim ishrane je pažljivo uz lekarsku konsultaciju korigovala, a ono što ovu dijetu čini sjajnom jeste da nije morala mnogo toga da se odriče.
Njena tzv. banana dijeta se bazira na sledećim namirnicama:
Doručak:
3 banane. Uz njih je dozvoljeno konzumirati samo vodu ili čašu nemasnog mleka.
Ručak:
Odaberite između dinstanog povrća sa junećim mesom, riblje čorbe ili integralne testenine sa paradajz sosom, a uz svaki obrok konzumirajte salatu - kupus ili zelenu.
Možete pojesti bananu između obroka, ali pravite pauzu od 4 sata.
Večera:
Pileće, ćureće meso na roštilju, povće ili riba, uz takođe, salatu po želji.
Poslednji obrok konzumirajte najkasnije u 20h, a poželjno je da na spavanje odete 4 sata kasnije. Takođe, neophodno je 12 dana da konzumirate izbalansirane i zdrave namirnice
Pogledajte kako Milica Pavlović sada izgleda:
(MONDO/ Story)
Partizanova kriza traje, nova drama i šesti poraz u nizu: Ledej i Mirotić utišali punu Arenu
Partizan želi da prekine crni niz: Istorijski susret slavnih trenera, ne zna se kome je pobeda potrebnija
Ognjen Dobrić nestao iz ekipe Zvezde: Janis Sferopulos ne računa na "vojnika" crveno-belih
Srbija izbegla poraz i poslednje mesto: Protiv Danske igramo za četvrtfinale Lige nacija!
Partizan na dnu Evrolige, tužan pogled na tabelu: Crno-beli su u najgoroj formi, zakucani na začelje!