Ivana Bogićević često je zbog viška kilograma bila opominjana od strane žirija "Zvezda Granda", u kojem je bila dugogodišnja takmičarka.
Govorili su joj da je "talentovana, ali da mora hitno da smrša", a ona je ovo i poslušala i na sceni se posle samo šest meseci pojavila u novom izdanju - 22 kilograma lakša!
"Kuburila sam sa kilažomina, to su mi mnogi skretali pažnju otkako sam u "Zvezdama Granda". Ali prosto sam volela da jedem... Međutim, posao kojim se bavim zahteva da vodim računa o izgledu. Svi su hvalili moje pevanje, ali su mi stalno govorili: "Brzo kreni na neku dijetu. Danas je bitno i da dobro izgledaš i da dobro pevaš". Rešila sam da ih poslušam! Imala sam 84 kilograma, a pomoću keto ishrane i treninga spala sam na 62! Nastaviću još da mršavim", ispričala je Ivana i dodala da danas drži vagu pored kreveta i da se meri čak tri puta dnevno.
"Bila sam u svom svetu, u depresiji. Prošle godine nisam imala nimalo samopouzdanja, ali sam uspela da ga vratim. Ranije su me pogadali negativni komentari. Smatrala sam sebe nebitnom u ovom poslu, a danas može i najveća zvezda da stane pored mene, osećaću se kao ona, možda čak i bolje!", rekla je takmičarka, koja danas ponosno pokazuje svoje telo.
Kako bi postigla sadašnji izgled i izgubila kilograme, naporno je i vežbala, pa je često posećivala teretanu.
"Poznajem jednu devojku koja drži teretanu. Otišla sam kod nje i preporučila mi je keto dijetu i individualne treninge. Nije mi bilo lako u početku, ali sam bila uporna. Keto ishrana nije rigorozna, u toku dana možete da imate i pet obroka, ali sve namirnice treba da budu zdrave. Belo meso mogu da jedem u neograničenim količinama, a hleb i slatkiše ne smem ni da pomirišem. Jedem samo proteine i zdrave masti, dosta voća i povrća, pečurke i mahunarke", priča pevačica.
Iako se rešila viška kilograma i slatkiša, istakla je da cigarete nikako ne može da ostavi, iako je svesna da bi trebalo.
Evo kako izgleda sad, a kako je izgledala ranije!
(MONDO/Espreso.rs)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.