Natalija Simović otkrila svoj jelovnik.
Natalija Simović, voditeljka emisije "DNK", ptiznala je da se u toku pandemije korona virusa ugojila sedam kilograma, zbog čega se odmah bacila na dijetu i borbu sa viškom.
Ona je rešila da krene na limfne drenaže i da se odrekne belog hleba, a sada je otkrila i detaljan jelovnik koji je strogo poštovala.
"Ugojila sam se sedam kilograma zbog konstantnog sedenja. Kada sam videla da iz svog konfekcijskog broja 36, odnosno veličine 'S' polako ulazim u 'M', rekla sam sebi da moram da stanem i povedem računa o ishrani. Krenula sam na ručne masaže, odnosno limfne drenaže koje pomažu da se izbaci višak tešnosti iz organizma. Uz to sam pila i jedan ceđeni limun na litar vode, kao i zeleni čaj", priča voditeljka.
Potom je otkrila i kako se hrani:
"Odrekla sam se belog hleba. Za doručak jedem prepečen raženi hleb i kuvana jaja ili čeri paradajz. Za ručak preferiram teleću ili riblju čorbu. Večeru bi trebalo svi da izbacimo, ali meni to ne polazi za rukom. Tako da u to vreme jedem ribu ili neku salatu sa tunjevinom ili grilovanom piletinom. Takođe, biftek salate su odlične", priča Simovićeva.
Natalija je dodala i da nema naviku da jede grickalice, već umesto toga konzumira orašaste plodove.
"Nikada kod kuće nemam čips, grisine ni smoki, ali zato uvek imam lešnik, badem, indijski orah, brusnice i suvo grožđe. Od toga napravim miks koji mi stoji u nekoj činijici i uzimam po šaku dnevno. Zdravo je za creva i želudac, a zasiti me između obroka", završava priču Natalija Simović.
(MONDO/ Kurir)