Jelena Karleuša nedavno je oduševila svojim novim izgledom, a sada i otkrila kako je uspela da skine 10 kilograma.
Pevačica Jelena Karleuša nakon niza stresnih situacija sa kojima se lavovski izborila, suočila se sa viškom kilograma na koje ni sama nije bila ponosna.
Brzo se posvetila svom izgledu, te odlučila da dovede liniju u red, te sada važi za jednu od najzgodnijih žena na sceni. Jelena je uz pomoć korigovane ishrane uspela da smrša 10 kilograma i dovede svoju figuru do perfekcije. Karleuša je poznata kao veliki zagovornik veganske ishrane.
"Godinama sam se zbog stresa prežderavala i nabacila dosta kilograma", rekla je ranije.
"Jednog dana sam se probudila i rekla: 'Dosta je! Tvoje telo nije kanta za đubre.' Potražila sam pomoć nutricionistkinje, koja je ispravila sve moje greške i počela sam zdravo da se hranim", objasnila je pevačica.
Jelena ne jede meso, unosi minimum životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda, a jede mnogo voća i povrća. Kako je jednom prilikom istakla, nikada nije popila kafu, a pije minimum tri litra vode dnevno, dok slatkiše prezire.
"Često jedem posne sarmice od zelja, koje obožavam, kao i prebranac, turšiju i podvarak bez mesa. Uz takvu ishranu sam za dva meseca izgubila 10 kilograma", ispričala je Jelena. Njen jelovnik nikad ne uključuje meso, Karleuša je već godinama vegetarijanac.
Za doručak obično jede ovsene pahuljice ili nemasni sir sa integralnim hlebom, uz salatu. Uživa i u mafinima s tikvicama. Za užinu jede voće (po 300gr) ili salatu, a za ručak uvek sezonsko povrće. Ako nije doba za podvarak, onda rado jede zapečenu boraniju, grašak ili šampinjone.
Ovako sada izgleda:
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
(MONDO/ Hit Informer/ K.B.)